肌肤出现干纹和细纹，除了干燥环境和保湿不当外，睡眠不足、过度劳累也会给皮肤增加压力，导致毛细血管萎缩，代射不顺畅，产生假性皱纹。
如果保养得当，完全可能重新 “撑起”细纹，让细小的假性皱纹和松弛的皮肤回归平滑、紧实。
不过，千万别以为它们永远都是“假性”的，如果弃之不管就很可能会“弄假成真”。
提取你的面部“指纹”
►测试方法：取来一卷宽的透明胶带，将胶带垂直贴着从头到两眉之间的前额上，慢慢移动到眼角处，然后越过两颊，移至嘴唇上方。
在这几个地方轻压几下，停留几秒钟后小心拿开。接着，查看胶带上的线条和剥落的皮屑（测试前至少两个小时不要使用任何化妆品）。
►测试结果：
A、如果胶带上完全光滑，说明皮肤尚且年轻，请继续保持下去。
B、如果胶带上有剥落的表皮或死细胞，隐约看到细小纹路，说明肌肤已经开始初老，应该开始加强保湿抗皱护理，以免细纹变皱纹。
C、如果胶带上不仅有剥落的表皮细胞，还有非常明显的纹路，证明脸上已经有了较深的皱纹，如果再不积极保养，衰老症状就会明显加剧。
眼睛周围搞定了
眼周肌肤最为纤薄脆弱，极易受到干燥环境、紫外线照射、表情动作等因素的影响而出现皱纹。
眼周也是干纹和细纹的首发区域，平日疏于保养将成为泄露年龄机密的首要证据！
►眼周干纹
干燥是造成眼周皱纹初次生成的主因之一，在注意眼周肌肤保湿的同时，还要注意选择有锁水功效的眼霜。
更为重要的是，眼霜用量要充足。同时要在容易出现干纹的眼头和眼下肌肤着重涂抹，需要时可以反复涂抹几次以抚平干纹。
►鱼尾纹
当肌肤机能衰退，眼角的鱼尾纹在肌肤老化的过程中尤其明显。
经常大笑也会在眼角形成扇状鱼尾纹。想要对付它，要促进胶原蛋白生成，减轻细纹并预防其加深。
涂抹眼霜时，要轻轻撑开眼尾纹路，在纹路部位画小螺旋按摩，这个动作可以使眼霜充分渗透至肌肤纹路中，发挥最佳效果。
►泪沟纹
泪沟皱纹的形成与年龄增长后肌肤的弹力蛋白和胶原纤维减少有很大关系，使用含有胶原蛋白成分的眼霜效果并不十分明显，可以局部填充玻尿酸，效果立竿见影。
眼部肌肉锻炼：低下头，眼睛尽可能地向上看，然后闭上眼睛，再张开向上看；
抬下巴，脸朝着天花板，眼睛尽量向下看，然后闭上眼睛，再张开向下看。
经常这样锻炼可以有效延缓眼缘肌肉的衰老，预防泪沟加深。
对抗面部“三八”纹
三八纹是指额头上的横向抬头纹 嘴角鼻翼两侧的法令纹，它们是最有杀伤力的面部皱纹，许多女明星都会中招。
如何将额头和脸颊的细纹减淡抚平，避免其继续加深成深层表情纹？阿噗教你~
► 抬头纹
抬头纹通常是由面部表情习惯引起的，除了要尽量减少弯腰抬头往上看或是说话喜欢动眉毛之类的夸张动作，可配合使用胜肽型抗皱保养品直接渗透至皮肤的真皮层。
修复受损的皮肤细胞胶原蛋的同时，还能有效恢复肌肤弹性，平滑肌肤纹理，体改善额头的“三”字纹。
►法令纹
通常年龄越大，法令纹就越深越长，而经常大笑也容易产生法令纹。法令纹在最初形成时，纹路比较浅淡。
如果能够使用兼具提升紧实及的丰盈抚纹功效抗老精华面霜，就可以填平并固定皱纹，并降低日常面部运动对肌肤的压力，帮助减轻皱纹深度。
来看一张法令纹P图前后的对比图👆
特别推荐：深层肌肉按摩，对抗三八皱纹
STEP1：以拇指与食指轻握局部肌肤，然后扭转轻捏，重复捏遍脸部与颈部肌肤后，再特别加强扭捏双颊与脸部轮廓外侧。
STEP2：以食指与拇指轻挟眉毛两侧肌肤，运用深度夹捏，沿着眉骨到太阳穴部位，放松紧绷肌肤。
STEP3：用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复深度大挟捏动作；再顺着眉毛上方到额头发际线方向，垂直挟捏每一处肌肤。
STEP4：沿着两侧鼻翼底部，顺着两侧法令纹肌肤，以食指与拇指指腹轻滑挟捏肌肤。
阿噗有话说，加我uphealth
睡觉时，避免面部压在枕头上，也能避免皱纹的产生哦~
文 许愿
新媒体编辑 丁小姐
图片来源于网络ID：shishangjiankang22
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