关注了【她有】的美女90%都有了马甲线
提起蒋欣
大家的第一印象基本都是那个
刁蛮任性心狠手辣
又让人有点心疼的华妃娘娘
一句“贱人就是矫情”
简直就是人形自走表情包
娘娘本身的性格也是很犀利的
因为这句经典台词
还被质疑过跟孙俪不合
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传蒋欣微博骂孙俪原图
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蒋欣和孙俪的骂战起源于
蒋欣在《快乐大本营》上多次骂贱人就是矫情
后来微博上就有人指责蒋欣还没出戏
然后梁子就结下了
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过几天见蒋欣发了个微博
配图又是贱人就是矫情
后来在国剧盛典上
蒋欣又一次说了经典台词
貌似是对主持人说的
但孙俪也显得有点尴尬
之后孙俪接受采访说
蒋欣戏里戏外老骂人
有时分不清她骂的是甄嬛还是孙俪
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后来蒋欣接受采访就说她只是跟孙俪开玩笑
可能跟孙俪不太熟
其实跟蔡少芬关系好点▼
与10阿哥叶祖新相识了12年
经历4年的爱情甜蜜
就在粉丝千呼万唤等婚讯的时刻
两人却宣布了恋情熄火
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面对叶祖新劈腿等传闻
她一一辟谣
他人太好了
可以说所有人劈腿也不要说他劈腿
毕竟认识12年了
我们都没有合作过
以后应该会有机会
我希望他能找个更好的
能够包容他的
言谈间
都是对旧爱的保护和祝福
分手的归宿不一定非是相忘于江湖
回首这段恋情
蒋欣直言
自己是任性、固执、爷们的
谢对方的不娶之恩
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去年
“娘娘”又因为吃个面被喷子们骂成狗
这事儿还得追溯到今年9月份
事情的起因是蒋欣在微博上晒了一组
自己吃面的照片
还一吃就是两大碗
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看微博评论数从平时的几千蹭蹭涨到两万
好家伙
仔细一看都是骂声
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简而言之就是
乔任梁都去世了
你还吃面？
吃面！！！也不行？
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是的
确实乔任梁去世了让人觉得可惜
但是
明星也得吃饭呀
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满满一大碗
都吃了
粉丝们这就看不惯了？
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吃瓜群众们只看见蒋欣吃面
却没看到她为了呈现更好的拍戏状态
为了更适合演员角色
拼命减肥
累的苦哈哈的样子
知道蒋娘娘为拍剧减肥瘦了多少吗？
她疯狂铲肉了20斤哦
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她的瘦身过程同样记录在她的微博里
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娘娘发话~
运动才是最健康的方式
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跑步健身的爱好者就是娘娘啦~
除了跑步
娘娘还会转呼啦圈减肥
而想要转呼啦圈减肥
运动时间一定要够
基本上每周转4-6次
每次2-3组
每组20-30分钟
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当然光靠锻炼是不够滴
还要结合良好的饮食习惯
蒋欣面对这事儿还挺淡定
她说自己的食量是正常女生的三倍
想要瘦
当然就也要忍住不吃
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疯狂运动
拼命流汗的结果就是
白小胖变瘦美人
减肥前的蒋欣是这样的
这大粗胳膊一览无遗呀
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瘦身之后的蒋欣
出息活动的照片以及拍的写真
画风已经完全大变样了
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和巨瘦无比的baby站在一起
甚至比baby还有料哦
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努力做健身房里的流汗达人
塑形不等于减重
娘娘说她瘦了
但是肥肉都练成了肌肉
体重反倒重了2斤
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时不时的游个泳
展现一下好身材
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腿咚一下墙壁
常年运动的习惯让她的身体素质慢慢变好
整个人看着也能格外年轻
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平时
注重饮食，果蔬汁、青汁也没少喝
瘦下来以后
有多好看
我们也是有目共睹过
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胖与瘦就是这么大的差别
自称食量是普通女孩子3倍
曾经体重飙到过140斤的蒋欣都这么努力瘦下来了
那么你呢
（最容易瘦的难道不是胸么？）
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来一组娘娘最爱做的甩肉操
坚持15天就能见效
每个动作15-20次
做1-2组哦
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好啦
有木有学习到
坚持吧
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