特禀体质就是我们平时说的过敏体质。橘子就是这种诡异的体质，简直是太折磨人啦。
人家踏青赏花亲近大自然，我只能在家里看看照片；别人吃鱼吃虾，我只能闻香咽口水；平时稍微遇到冷热交替，就会起荨麻疹；早上起来就喷嚏连连，眼泪汪汪。有时候橘子在想，过敏体质的人活着真是不容易。吃药过敏、吃东西过敏、别人拍一下皮肤也会发红，热也不行，冷也不行，为什么这么惨？
如果你和橘子一样的话，那就肯定是特禀体质了，我们这种体质只能用娇气来形容了。
在中医看来，这种体质就是因为体内正气不足导致无法抵御外邪，所以调理要重在益气固表，增强卫外功能。
过敏体质的人也不要悲观，认为这种体质就是没救了，只能躲避过敏原。其实只要认真调理，体质是可以改变的。
过敏体质的形成？
1、这种体质多是先天遗传的形成的，就是家族中有过敏体质，或者是母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。
2、后天外邪影响，比如受到了风、寒等外邪侵入，没有及时拍出毒邪，就会在身体内部潜藏，久而久之影响身体造成过敏体质。
过敏体质的调理？
1、饮食方面，应粗细粮食搭配适当、荤素配伍合理，多食用益气固表的食物，如人参、黄芪、山药、泥鳅、红枣、燕麦、蜂蜜等。辛辣或腥发的食物，特禀质人群要尽量少吃。
2、运动锻炼方面，可以通过运动的方式加强气血的循环，进而增强免疫力，改善过敏体质。女性练习瑜伽最为合适，瑜伽的体式动作可以促进血液循环，刺激腿上和腰间的末梢神经，使皮肤有耐寒的功能;某些瑜伽姿势，可以促进血液流向身体经常被忽略的部位。
3、心态方面，保持心情舒畅，改善体质是一个漫长的过程，不要烦躁急于求成。
4、穴位按摩方面，多按摩肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴，可以改善过敏。
5、中成药方面，可以吃玉屏风散，有益气、固表的功效，可以抵抗外邪入侵，预防感冒及过敏性疾病，主要适用于过敏性鼻炎、荨麻疹以及易患伤风感冒者。
特禀体质的人不要悲观，只要平时注意养生，身体调理好了，过敏体质也会得到改善，大家加油吧。
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