你有没有遇到过这种情况在睡眠中拼命挣扎却不能动弹，我来为大家科普一下关于鬼压床发生在哪个睡眠时期?以下内容希望对你有帮助!
鬼压床发生在哪个睡眠时期
你有没有遇到过这种情况
在睡眠中拼命挣扎却不能动弹
想要呼喊却像被捂住了嘴
一次次醒来
又一次次发现自己还在梦中
这就是民间俗称的“鬼压床”
相信经历过“鬼压床”的人
一定能够理解这种体验
那么“鬼压床”到底是咋回事呢？
难道真的是“鬼”干的？
下面就让我们一起来
揭开这层神秘的面纱
其实，“鬼压床”跟鬼半毛钱关系也没有。它只是一种睡眠障碍疾病，是一段发生在入睡或者苏醒过程中的，短暂的有意识的“瘫痪”现象。
在这个过程中，虽然人是完全清醒的，甚至能睁开眼睛，但却无法控制自己的头部、四肢和躯干，也没法发出声音。有时还会伴随着呼吸困难和极度紧张的症状。
最后提醒大家，如果偶尔出现“鬼压床”对身体不会有什么伤害，若经常发生“鬼压床”，并已经严重影响到自己的工作和生活，记得适时的求助医生，看看是不是有其他的问题。
来源：科普中国（ID：Science_China），审稿：陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副研究员
本期编辑：石磊、李娜
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