天气变暖,可以做一碗碗水果西米露吃啦~ 这种是儿子比较喜欢的口味,简单易做,酸甜可口~
By 糖小田yuan
用料
- 西米 50克
- 炭烧酸奶 2杯(150克)
- 草莓 适量
- 芒果 适量
- 清水 适量
做法步骤
1、准备食材,草莓芒果洗净。准备一大碗凉开水
2、锅中倒入清水开大火煮开后倒入西米继续煮,中途搅拌几下防止糊底
3、煮至西米中间还有一点白心的时候关火盖锅盖闷5分钟
4、把煮好的西米过下凉开水
5、把西米盛出
6、晶莹剔透噢~
7、留出2个草莓,把其余草莓切块
8、把草莓块放入水果杯中
9、放入西米
10、倒入炭烧酸奶后,放入草莓作装饰
11、把芒果切片后用模具刻出花形
12、把芒果摆入杯顶,放入小勺即可
13、成品图
14、成品图
15、成品 图
16、成品图
17、开喝吧
小贴士
1.煮西米的时候水开后再放西米,中途搅拌几下防止糊底。煮至中间有白心点即可关火,闷5分钟后过下凉开水即可。 2.酸奶可以换成自己喜欢的口味,草莓可以换成自己喜欢的水果。
西米的营养功效
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,