持球突破的时候该注意什么?

我们并不推崇不必要的花活,实战中,讲究稳定,在基础动作上,去灵活运用,找到时间点,直接得分。

这次,食用菌带你了解下持球推进的一些好招,往给你的实战带去一些帮助。

持球突破包括哪几个动作(持球突破的时候该注意什么)(1)

持球突破包括哪几个动作(持球突破的时候该注意什么)(2)

将防守人带进自己的节奏当中, 在做出改变。这种的典型进攻套路有:急停拉回。不难理解,此招是通过变速,来获得一定的进攻空间。

全力推进,防守人跟进持球的进攻路线,撤身防守,此时,我们进行急停摆脱,全程单手运球即可,非持球手可以有一个护球或者轻微推的动作,因为侧身防守,重心此时不稳定。

动作本身并不难,而我们主要的学习点在于——找到时机,当防守人撤身的时候进行摆脱,感知到这一点,是练习动作的重点。

持球突破包括哪几个动作(持球突破的时候该注意什么)(3)

针对防守“侧身”这点位置,可以做出很多实用的过人动作

持球突破包括哪几个动作(持球突破的时候该注意什么)(4)

特别是攻防转换中,选择进攻的方式,会更具有冲击力。一方面,持球推进的主动权在自己身上,另一方面,防守者侧身跟防的时间会更加长

优势存在的时间段很长,更有利于我们去做出动作。比如绕球上篮,选择进攻的方向更清晰了——往防守人侧身的另一层

持球突破包括哪几个动作(持球突破的时候该注意什么)(5)

除了防守者自身的位置,带进节奏后作出改变。另外一点,一些恰当好处的过人假动作,特别是“肢体语言”这点,搞懂了也是很有必要的

推进过程中,随时阅读防守,以及利用眼神去欺骗防守。随意中带着很明确的目的性,聪明的打球。

持球突破包括哪几个动作(持球突破的时候该注意什么)(6)

关于假动作,实战中建议用简单的就好,简单的动作,用到点上了,效果就会显现出来。实战中机会出现只在一刹那,需要好好把握

持球突破包括哪几个动作(持球突破的时候该注意什么)(7)

不论是推进的突破,还是低位的转身虚晃,简单干脆些,基础打扎实了,稳稳的

持球突破包括哪几个动作(持球突破的时候该注意什么)(8)

希望此篇教程对你有所帮助。

持球突破包括哪几个动作(持球突破的时候该注意什么)(9)

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