准爸爸和准妈妈在孕期中间经常会碰到的一项纠结的事情:该不该进行夫妻生活。如果硬是憋着,两个人难受不说,还影响感情;想要尝尝禁果,又担心伤害了肚子里的宝宝,进退两难。

孕期能不能过夫妻生活和怎样过夫妻生活, 这一直是一个十分敏感的实际问题,大家都很关注。按传统的观点,孕期时禁止夫妻生活,过去的医学教科书中也普遍认为, 妊娠头 3 个月和最后 3 个月不宜, 否则头 3 个月可能引起流产, 后 3 个月可导致早产、胎膜早破 、感染。但事实是否真的如此呢?

孕妈妈对宝宝有什么伤害(孕妈不克制会伤害宝宝吗)(1)

怀孕以后,欲望增强?来了解一下自己的身体

女性性欲受到身体健康状况、社会环境、教育程度、既往经历、文化背景以及与配偶的感情等主客观因素的影响。在妊娠期间,可能影响的主客观因素较其他时期增多,加上妊娠本身就是造成性欲下降的独立因素,因此,很多怀孕后的女性会出现性欲下降或消失。

但并非所有孕妇都会出现性欲下降,也有不少准妈妈在妊娠期间会出现性欲增高的现象,这是为什么呢?因为女性性欲会受到激素水平的影响,在女性妊娠期间,体内的雌、雄激素水平明显升高,雌激素能够诱导女性性行为并调节性反应;雄激素,尤其是游窝睾酮,对女性性欲及生理上的性唤起均起着促进作用。

所以,出现怀孕时性欲增强的情况是完全正常的生理情况,不必感觉羞耻,也不必刻意压制。性行为可以满足生理和心理两方面的需求,是夫妻生活质量的重要组成部分,安全、满意的夫妻生活,既能增进夫妻感情,也能使自己保持愉悦的心情待产。

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孕期不节制,会伤害我家宝宝吗?

很多人在孕期禁欲的重要原因就是担心会对胎儿有影响,其实并不是这样,在正常妊娠情况下夫妻适当性生活并无害处,对于正常孕妇夫妻生活导致流产和早产缺乏足够的科学依据。美国妇产科学会指出孕期科学的夫妻生活远比禁欲重要得多。也有研究发现,孕期一定频率的夫妻生活不仅有利于增强夫妻间幸福感,对胎儿形成情绪胎教,而且有利于胎儿对母体子宫收缩的耐受。

在50年前,学术界普遍认为,妊娠28周以后,夫妻生活时的机械刺激可诱发胎膜早破,现在越来越多研究发现,如果没有妊娠期并发症,孕期夫妻生活不会增加早产临产或增加感染性并发症(除感染性传播疾病外)的风险。高潮时子宫虽有一定程度的收缩,胎心出现变化,但在无宫内感染的情况下,高潮后胎心恢复正常,对胎儿远期发育并无影响。有研究显示,妊娠晚期有夫妻生活和没有夫妻生活的孕妇,两组孕妇分娩的新生儿出生后情况并无差异。

还有的人认为孕期夫妻生活会对胎儿的智力发育有影响,这更是毫无科学依据的说法,智力发育跟先天基因和孕期营养有关,而与夫妻生活无关。已有研究发现,妊娠期间和谐美满的夫妻关系有利于情绪胎教,胎儿出生后语言发育更早,身体素质更好。

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出现这 X 点,需谨慎,要节制

虽然孕期无需特别禁欲,但有以下情况时还是建议避免夫妻生活:

曾经有早产史,胎儿不足37周即分娩。

 有不明原因的阴道出血。

 生殖道感染,严重的阴道炎,有性传播疾病。

 宫颈曾经做过切除手术,或先天性发育异常,存在宫颈机能不全。

 多胎妊娠

 前置胎盘,胎盘部位完全或部分覆盖宫颈口,很容易出现阴道出血。

 胎膜早破,还未到生产时期,胎膜已经发生破裂,极易出现宫内感染。

 孕妈妈患有严重的妊娠并发症,比如高血压、心脏病、脑部疾病等。

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别害羞,让我们聊聊「姿势」这件事

在日常生活中夫妻生活方式多为男上位,但怀孕以后,女性的腹部增大,男上位可能不太合适,因为孕妇在平卧的时候下腔静脉会受压过久,影响胎盘血供,从而影响胎儿供血供氧,女上位及侧卧方式会让孕妈妈满意度更高。女上位时可以控制深度和速度,能够有效避免腹部受压,而侧位时可以避免压迫和撞击增大的腹部,尤其时在妊娠晚期,有利于控制力度。

妊娠期间,夫妻生活也并非集中在一种体位上,可以尝试多种不同类型的体位,不管用哪种姿势,女性的舒适度最重要,丈夫要注意力度,动作温柔,不要过于激烈。

同时,妊娠期间的夫妻生活方式也是多样化的,采用接吻、抚摸,用手或口来使欲望得到满足。夫妻之间亲切的问候、倾听等方式都能有效增加夫妻之间的沟通,保持亲密关系,提高生活质量。这样不仅可以使孕妈妈保持愉快的心情,减少妊娠期高血压疾病的发生,也可以降低产后抑郁的发生,有利于女性的身心健康。

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把握频率和时间,也很重要

在正常妊娠情况下,妊娠期的夫妻生活时间和频率应该怎样呢?关于这个问题,目前医学研究尚未给出确定的答案。在美国、加拿大、意大利、澳大利亚等地的研究显示,妊娠期间,孕妇的夫妻生活频率与孕前并无变化,绝大多数孕妇的频率在一周两次以上。

只要身体状况允许,双方都能够获得满意的夫妻生活,不用过于纠结时间和频率的答案,保证安全健康的前提下,该怎么样,由你自己说了算。如果感觉夫妻生活后不舒服,减少频率和时间,减少次数,总之,不要让这个问题成为孕妈妈的负担就好。

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事后出血、肚子痛,会流产吗?

在夫妻生活后会出现宫缩,因此很多孕妈妈会担心流产或早产,其实,短暂的宫缩不会引起这些问题,在夫妻生活之后出现肚子发硬、隐隐作痛的时候,先别慌张,休息一会,看看是否消失,如果持续时间很短,五分钟内消失,随后也不再出现,胎动如常,这样是没有问题的。如果在性生活过程中出现腹痛,就不要继续了,立即停止休息,观察腹痛情况。

如果腹痛加剧,频繁宫缩,或者有阴道出血、流水的情况,这些情况就需要立即前往医院就诊了!

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正常的妊娠并非疾病,现有研究发现孕期夫妻生活总体来说是安全的,孕期有这方面的要求,说明孕妈妈全身健康状况良好,医学上并不绝对禁止怀孕期间的夫妻生活。 适宜的夫妻生活带来的不仅仅是夫妻双方的满足和感情上的和谐,而且有助于孕妇保持愉快、稳定的情绪,有利于腹中的胎儿。

多加注意,谨慎从事,无论何时,安全、卫生,以孕妈妈的健康为前提,这几点需要牢牢记住。

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