心肌梗死是中老年人常见的突发心脑血管疾病之一，症状来临的时候一般没有明显的预兆，发病期间会出现呼吸急促、困难，部分患者感觉心脏疼痛，甚至休克。心肌梗死需要了解具体的原因，才能及时预防，出现症状的时候立即处理。
1、心脏疾病反复发作
患有先天性心脏病，没有通过药物或者手术治疗缓解，长期反复发作，容易有心肌梗死的症状，如呼吸困难、心脏疼痛等。这些症状比较明显，需要到医院查清楚病情，通过药物控制，必要时需手术治疗。
2、过度运动或者劳动
长期劳累，体力透支过度，会导致心脏负荷重，引发各种心血管疾病。患者在体力不支，或者免疫力弱时，进行激烈的运动，又或者从事繁重的体力劳动，并且劳动时间比较长，会让心脏难以承受负荷，心肌的血氧供应严重不足，会导致动脉粥样硬化，血管受到堵塞，造成心肌梗死。
3、情绪不稳定
长期处于极端情绪当中，例如忽然大喜大悲，或者长时间沉浸在低落情绪时，心脏部位的血管会不断急剧收缩，收缩严重的时候会造成冠状动脉空间狭窄，造成局部的堵塞，引发心肌梗死及各种心脏问题。
4、长时间受凉
经常置身于温度过低的环境当中，如冰天雪地里，或者冰窖里，身体不断对寒冷的空气进行应激的反应，会导致全身包括心脏部位血管收缩，血液流动速度会变慢，心脏部位的血液循环速度也会减慢，引发心肌梗死的几率会升高。中老年人或者机体功能弱的患者发病率会更高。
5、不良的生活习惯
经常酗酒，或者喝太多功能性饮料，会影响血管，导致冠状动脉不断痉挛。长期熬夜，压力过大，会造成心肌耗氧量不断增加，如果没有及时休息缓解，心肌血氧含量长期处于低位，会导致急性心肌梗死的症状发生。另外，饮食习惯不良，导致便秘，也会导致冠状动脉的血管异常，影响心脏部位的供血量，造成心肌梗死。
了解了心肌梗死的主要原因，平时应当做好预防措施。饮食应保持规律，不宜经常抽烟、喝酒，尽量少熬夜。如平时心脏不太好，有异常症状发生，应及时到医院检查，规范用药。运动应适度，劳累时不应做剧烈运动。
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参考资料：
《心肌梗死是怎么引起的》博禾 2020.03
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