面临升学，不少孩子在升学压力之下，心理状态的波动是非常大的，若处理不当，也极有可能影响孩子的学习所以作为家长必须通过平时生活中的细微变化，感受孩子的心态变化，从而及时做好心理疏导在和孩子进行沟通时，要注意方式方法，多倾听，少说教，少批评，我来为大家科普一下关于如何有效的和孩子沟通?以下内容希望对你有帮助!
如何有效的和孩子沟通
面临升学，不少孩子在升学压力之下，心理状态的波动是非常大的，若处理不当，也极有可能影响孩子的学习。所以作为家长必须通过平时生活中的细微变化，感受孩子的心态变化，从而及时做好心理疏导。在和孩子进行沟通时，要注意方式方法，多倾听，少说教，少批评。
家长和孩子多少都会有沟通，但沟通是否有效就未知，有些不良沟通甚至会产生反效果作用。有效沟通的前提是坦诚和不加批判地倾听。而多数家长最不擅长的恐怕就是不加批判地倾听了，最擅长的可能是批判和说教。
一、怎样才算有效的沟通
如前文所说，“多倾听，少说教，少批评”是和孩子进行有效沟通的前提。然而多数家长反映，面对孩子不让人淡定的成绩，实在无法淡定起来。有些虽然强装镇定，但还是无法控制自己将孩子和别的孩子比，最喜欢说的是，人家谁谁谁之前和你差不多的，这次考试考多少名进步了。你要努力啊。
虽然话说得还尚婉转，然而，家长却不知道，孩子是非常反感家长将自己和别人比的，特别是青春期的孩子对此更是特别敏感。换位思考一下，也不难理解这种感受。假如孩子将你和其他家长比，对你说：你没谁谁谁同学的妈妈年轻；没谁谁谁同学的妈妈漂亮；爸爸的官职没谁高，车子没谁家好，这时你的心是否会舒服？
有些家长说，通过对比，可以让孩子有追赶目标，知耻而后勇，我倒是觉得，对比，更多的是伤害。
己所不欲勿施于人，成年人尚且不喜欢和他人比较让别人比低了，何况尚处青春期的孩子？将角色身份替换一下，也许就懂得怎样做了。
二、怎样才是真正的鼓励
不少家长知道表扬鼓励的重要性，也会刻意的去做好这事，然而不少孩子却不领情。原因何在？
回忆之前我和儿子相处的一些片段——
我也知道鼓励表扬的重要性。平时我一般是不怎样批评儿子的，因为不分青红皂白就批评，孩子可能会对你敬而远之，更不会有什么都跟你分享了。在考试后，就算考得不好，我也会强忍心里的不快，装着愉悦的样子对儿子说：“你这次考试这科这科比之前进步了，不错啊。但是，英语还是差啊，怎么不勤快点追上去呢？努力点下次一定能考好的。“
先鼓励再指出存在的问题，貌似这样的沟通很正常。直到有一次，因为电话打断，我只说了表扬部分，没再说下去，谁知儿子这时说：“你的但是呢？说完我去做作业了。”这时我才意识到之前的沟通也是有点不妥的。孩子更多的可能是在应付式的听我说教。
有错就认，于是我对儿子说，那以后我不说但是了，留给你自己分析吧，之前为什么你不指出来呢？
儿子说，你是爸爸，是权威，我们之间是不可能完全平等的，你要说就说了，我听着就是。
我反思一下，确实，我那些鼓励表扬并非全部出于真心，目的只是为了后续的说教做铺垫而已。是否发自内心的欣赏，相信孩子也是心里有数的，这样的鼓励表扬效果有多大也可想而知了。
三、怎样和孩子沟通
说起和孩子沟通的话题，大家总有一大堆话要说，有些家长更是郁闷，说孩子根本就不想和家长多说话。更不愿意谈学习的问题，一提学习就反感。
要和孩子建立良好的沟通，也不是一朝一夕就可以的，需要时间过程来沉淀。学会挖掘欣赏孩子的闪光点，也不是每个家长能做到。我让家长想想孩子有哪些闪光点并说出来，有个别家长居然说找不到！人不可能一无是处的，可能是被孩子那让人不淡定的成绩，或者不好的学习态度蒙蔽了自己的双眼，一叶障目，只看到孩子的不足，没看到孩子的优点。亲子关系不好的，普遍存在这个问题。
要改善，需要过程，首先要做的是要改变自己，学会发自内心的欣赏接受自己的孩子。孩子是父母的镜子，若在孩子身上找不到闪光点，父母也应该反省一下了。榜样的力量是无穷的，若想孩子严格要求自己，父母总得先做到给孩子以榜样影响吧。陪伴孩子成长的过程，也是父母成长的过程。
四、沟通的手段
人总会对自己感兴趣的东西才有话题，可以周六日一家人抽时间去电影院看场电影，看什么电影由孩子去定。看完后，只就电影的内容和他聊生活，这对将来的人生也是有积极意义的。
有家长说，课外补习将时间都挤满了，哪有时间做这些事啊!那晚饭后一起外面散散步总可以吧？有家长说，孩子根本不肯和我出去，哪有什么机会沟通，总说要做作业。
对这种情况，家长适当的示弱也许会有帮助。比如，告诉孩子，妈妈心里不太舒服，陪我走走聊聊天可以吗？这种情况下，孩子通常是不会拒绝的，毕竟那是最他们的父母。
综述
家长里从不乏智者，通过和大家交流分享，怎样和孩子进行良好有效的沟通应该大概也有眉目了。孩子个性各异，沟通的方式也不可能千篇一律，有些孩子可能需要大棒加胡萝卜。但对绝大多数家长来说，特别是对待孩子的成绩时，可总结为几个关键词：忍、尊重、欣赏、换位思考！
,
