耳朵瘙痒难忍？
拿出挖耳勺掏一掏？
你的听力还好吗？
......
今天（2022年3月3日）
是第23个全国“爱耳日”
让我们一起聚焦耳部健康！
痒痒痒！一直掏？
小心耳朵得“脚气”！
杭城的春天悄然而至，万物复苏的时刻，“不安分”的真菌们也蠢蠢欲动。在杭州市红十字会医院耳鼻咽喉科门诊，连日来因为耳朵瘙痒前来就诊的病人明显多了起来。
“昨天门诊时，我就接待了四位这样的病人。”杭州市红十字会医院耳鼻咽喉科主任慈军说道，“耳朵不停感到瘙痒，很可能是因为耳朵内被真菌感染，换个通俗的说法，就是‘脚气’跑到了耳朵里。”
余大姐（化名）就是其中一位患者。她向慈主任诉苦：“前几天耳朵里特别痒，刚开始我用挖耳勺挖一下就会缓解，可后来挖也不管用，还越来越痒。今天早上起来，我发觉连声音都听不太清楚了。”
慈主任闻言后，对余大姐的耳道进行了一番仔细检查，在耳内镜下赫然发现，她的耳道不仅红肿，还有一些白色的脓样分泌物。
“看起来像真菌感染了，不过还是需要送个培养，才能确诊，我先帮你清理，用点药可以先缓解一下症状。”慈主任说道。
三天后，带着化验单来复诊的余大姐再次找到了慈主任，“没错，你耳朵里的就是曲霉菌，这是一种真菌感染，和我们的‘脚气’类似。不过别太担心，花点时间，会好起来的！”
说完，慈主任仔细地为余大姐清理了耳道，并且给耳道上了药物，经过几次规律复诊，余大姐耳朵的“脚气”也得到了很好的控制。
年纪大了，以为耳朵聋了？
一查竟是耳屎堵了！
近日，80岁的王爷爷（化名）在家属的陪同下到建德市中西医结合医院耳鼻喉科门诊咨询听力下降的问题。王爷爷自诉，从5年前开始听力就逐渐下降，本以为是自己年纪大了导致耳朵不行了，所以一直也没在意。
最近，王爷爷偶然听隔壁邻居说，耳屎太多也会听不见，到医院里挖一下就会好。老爷爷这才抱着试试看的心态来到了医院。
医生经过耳镜检查发现，王爷爷双耳耵聍（俗称耳屎）堵塞严重，几乎充满整个耳道。当即，医生建议软化耵聍一周后，尝试取出耵聍，再排除其他原因。
由于耵聍堵塞时间太久，在通过两次取耵聍后，王爷爷听力基本恢复正常。能听到声音后，他非常开心。
医生提醒
一旦发现早期相关症状时，应到正规医疗机构检查额镜或者是电子耳镜观察耳道，明确诊断是耵聍栓塞，在医生指导下使用碳酸氢钠液浸泡，等到耵聍软化后，再使用吸引器吸出软化的耵聍。
千万不要乱挖耳道内的耵聍，如果耵聍过硬、过深，用力不当则容易损伤外耳道，导致出血炎症，严重者导致鼓膜穿孔。因此，需要按照科学方法治疗，避免盲目乱治疗。
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应对耳屎有妙招
日常生活应注意这些
耵聍是外耳道软骨部皮肤耵聍腺，所分泌的淡黄色黏稠的分泌物，因为含有油脂，也能保护外耳道的皮肤，防止耳道因干燥而瘙痒，另外还有一定的抗菌作用。在正常情况下，干的耵聍会形成小块儿，可随着开口说话、咀嚼以及头部的活动等自行掉到耳外，无须特殊处理。
1、干性的耵聍者在日常生活中要养成正确掏耳的习惯，平时生活中尽量不要经常掏耳朵，避免出现一些不良的耳部疾病。
2、在日常生活中，要保持运动锻炼的习惯，尽量可以进行一些颞颌关节运动，这样可以促使耵聍脱落。同时还能减少耵聍堆积的情况，对于预防耳朵耵聍栓塞是一种很好的方法。
3、耵聍腺分泌过盛或者是油性耵聍者，在生活中要养成定期清除的习惯，避免出现耵聍堆积成团等情况，从而出现耳朵耵聍栓塞这种病症。
4、日常要减少诱发因素，在饮食方面上，要减少摄入脂类的食品，要积极治疗外耳道炎等疾病，同时还需改善生活与工作的环境等。
5、平时生活中，若出现外耳道皮肤破损的情况时，则要保持外耳道的干燥，避免出现继发感染等不良的情况，必要时则需就医进行治疗。
聆听更多美好
还得改掉这些坏习惯
耳朵是我们与外界沟通的重要桥梁，保护好我们的耳朵，要改掉以下几个坏习惯：
01
频繁挖耳朵。很多人喜欢挖耳朵，自己挖还不够，还经常外出进行采耳。一定的耵聍对我们的耳道有保护作用，过分清理会使耳道失去保护屏障，进而容易发生感染，而且不当的清理还会对耳朵造成损伤，尤其是清理不到位的器械，很有可能造成交叉感染。
02
不注意耳道卫生。尤其很多有脚气的患者，在潮湿温暖的环境中，很容易将脚上的真菌带入耳道，进而造成耳朵的真菌感染。因此，手接触过脚部、鞋子、袜子等物品的，一定要做好手卫生，避免接触耳朵、眼睛等部位。个人用品也要做好严格的划分与消毒清洁，家中做好通风换气，勤晒鞋袜。
03
洗澡、游泳后喜欢用棉花棒或者纸巾清洁耳朵。这种做法并不建议，本身棉花棒或者纸巾就不够卫生，有些很粗大的棉花棒在清理时也会损伤外耳道。纸巾更不可取，清理时可能会有部分纸巾残留在耳道内，形成耳道异物，更容易引发耳道感染等疾病。建议洗澡或游泳后，将一侧耳朵朝下，轻轻用手掌按压耳朵，在耳道内形成小负压，将水引流出来。
04
长时间使用耳机。研究显示，耳机音量超过85分贝，时长超过30分钟，就有可能引起暂时性的听力下降，耳机音量超过89分贝，每天使用超过1小时，持续5年就可能永久丧失听力。因此，连续使用耳机最好不要超过半小时，耳机音量不要超过手机或者设备音量的60%，耳机使用后要做好消毒清洁，避免睡觉时使用耳机。
我们的耳朵是一个精细且神奇的器官，春雷惊、夏蝉鸣、秋叶扫、冬风袭，在耳朵帮我们感知这个世界的同时，注意一个个生活的小细节，才能更好地保护它们，聆听更多美好。
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供稿丨杭州市红十字会医院、建德市卫健局
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