做法步骤
1、所需食材
2、小米洗净,放适量水大火煮开转小火至小米煮熟
3、南瓜切块放少许水煮熟
4、煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁
5、打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中,放入冰糖,再次煮沸即可
6、香甜可口的南瓜粥(成品)
7、香甜可口的南瓜粥(成品)
8、香甜可口的南瓜粥(成品)
心情故事
小米:暖胃,安神,南瓜:性温,味甘。小米南瓜粥,促进胃中胆汁分泌,帮助胃消化,是非常开胃的粥类,有健胃消食的作用。小米南瓜粥,柔软的粥不仅能够让宝宝柔嫩的肠胃很好消化,它所蕴含的丰富营养也会让宝宝成长的更加健康。
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