材料:排骨、米饭、番茄沙司、黄瓜1根、鸡蛋1个、辣椒2个 ,我来为大家科普一下关于低脂排骨炒饭怎么做?以下内容希望对你有帮助!
低脂排骨炒饭怎么做
材料:排骨、米饭、番茄沙司、黄瓜1根、鸡蛋1个、辣椒2个。
黄瓜切丁,辣椒剁碎。
排骨加热,可用高压锅进一步压烂。
下油,辣椒煸出香味。
放入脱骨肉,翻炒1分钟,注意勤翻,不要粘锅。
下黄瓜块,当黄瓜略有变色时,加入一鸡蛋。
翻炒,出锅,配上番茄酱等调味即可。
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低脂排骨炒饭怎么做
材料:排骨、米饭、番茄沙司、黄瓜1根、鸡蛋1个、辣椒2个。
黄瓜切丁,辣椒剁碎。
排骨加热,可用高压锅进一步压烂。
下油,辣椒煸出香味。
放入脱骨肉,翻炒1分钟,注意勤翻,不要粘锅。
下黄瓜块,当黄瓜略有变色时,加入一鸡蛋。
翻炒,出锅,配上番茄酱等调味即可。