一头大蒜多少大卡

一头大蒜的重量大约在20-35克左右100克大蒜等于：128大卡因此，一头大蒜的热量大概在25-45大卡之间大蒜也属于一种热量比较低的食物大蒜是常见的一种调味蔬菜，含较多碳水化合物和少量蛋白质、纤维，钾含量较高，推荐在减肥期间食用，我来为大家科普一下关于一头大蒜多少大卡?以下内容希望对你有帮助!

一头大蒜多少大卡

一头大蒜的重量大约在20-35克左右。100克大蒜等于：128大卡。因此，一头大蒜的热量大概在25-45大卡之间。大蒜也属于一种热量比较低的食物。大蒜是常见的一种调味蔬菜，含较多碳水化合物和少量蛋白质、纤维，钾含量较高，推荐在减肥期间食用。