嗓子痛要注意多喝水,嗓子痛可以喝些淡盐水,嗓子痛有可能跟天气有关,天气过于干燥,容易引起嗓子缺水,嗓子缺水会出现疼痛的现象,不要让皮肤缺水,需要及时补水,多喝水可以有效缓解嗓子疼痛,嗓子疼痛不要吃辛辣的食物,能够有效缓解症状嗓子疼是怎么回事?

引起嗓子疼有哪些原因(嗓子疼是怎么回事)(1)

嗓子疼是怎么回事?

1、病毒性感染

如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、疱疹性咽峡炎等;

2、细菌感染

例如扁桃腺炎、会厌炎、悬雍垂炎、链球菌咽炎;另外,在极少数情况下,淋病、衣原体感染等传播疾病也会导致嗓子疼。

3、外部刺激物或其他疾病

如空气湿度低、空气污染、长时间用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲劳等。

4、绝大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的

这种情况下千万不要乱用抗生素。否则不但容易出现过敏反应,还要忍受恶心、呕吐、皮疹等副作用。而且抗生素还会杀死很多有益细菌,使某些有害细菌产生抗药性。

嗓子疼怎么办?

1.温盐水漱口

多项研究表明,盐能够帮助杀菌预防感染,盐水漱口还可以缓解喉咙肿胀,冲刷口中的粘液,还可以帮助缓解嗓子疼痛。专家建议:最好半杯温水里面加入1茶匙盐,然后每次漱口30S。

2.蜂蜜柠檬茶水

蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁进去。

3.鸡汤面条

鸡汤是比较传统的抗感冒秘方了。研究发现,鸡肉中含有一种氨基酸,它能够帮助减少肺部粘液,祛痰止咳;吃面条还可以减少食物的吞咽,缓解喉咙疼痛。鸡汤面条还能帮助抗炎抗病毒。

嗓子疼痛是怎么回事?嗓子疼痛尽量不要吃辛辣食物,可以吃一些蔬菜水果,需要及时补充维生素,并且要补充身体需要的各种微量元素,可以喝一些蜂蜜柠檬水,具有缓解嗓子干哑的作用,同时也可以提高免疫力,可以吃一些清淡的食物,嗓子痛期间最好不要吃油腻食物。

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