纯素馅的包子,总体来说可以分为两大类,一种是菌类,一种是蔬菜来,今天就给大家分享几种常见的馅料配方,请大家收藏好哦!
新鲜香菇
由于菌类自带独特的香味,时常会将它用来做馅料,包子、饺子、丸子等等,吃起来特别的香,比如平菇、金针菇、香菇等等,它们共同的特点是氨基酸含量高,它的鲜味人的舌头很容易觉察到的。
各种蔬菜
再来说蔬菜和瓜果类的,鲜嫩多汁、含水量较大是它们共同特点,用它们充当馅的配料时,需将它们的水分充分攥干后,再拌入馅中。
几种常见的素菜馅包子配方:
1、香菇馅
香菇 豆腐 茭白 胡萝卜 植物油 味精 酱油 五香粉 盐 葱花 香干
2、角瓜馅
盐 味精 花椒油 胡椒粉 五香粉 角瓜 鸡蛋(素食者可食用)
3、韭菜馅
韭菜 盐 姜末 香油 胡椒粉 粉丝
韭菜馅
4、豆腐韭黄馅
豆腐 花生油(胡麻油) 韭菜 豆腐 盐(可选)
5、圆白菜粉丝馅
盐 粉丝(或者粉条) 姜末 花椒粉 葱花 圆白菜(包菜)
6、豇豆馅
豇豆 盐 葱末 姜末 花椒粉 食用油(蒸熟后再用)
7、西葫芦馅(菜瓜)
西葫芦(挑选老些的,再将它擦成条) 盐 姜末 葱花 食用油 花椒面
香菇馅
8、三珍素馅
牛肝菌 松茸 粉丝 上海青 香菇 腐竹 小白菜(先将它们爆香) 盐 胡椒粉 香油
9、香菇大头菜馅
高丽菜 粉丝(冬粉) 香菇 盐 芝麻油 胡椒粉
10、胡萝卜圆白菜馅
胡萝卜 圆白菜 盐 食用油 香油 胡椒粉
中华传统食品包子
综上所述,以上10种纯素馅包子的配方,有几种会用到粉丝,需提前泡好,另外果蔬和菌类的食材,擦丝或者切碎后,需将它们的水分攥干,拌馅时需用筷子朝同个方向使劲。
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