核桃和红枣能一起吃吗（核桃和红枣一起吃好吗）

核桃和枣可以一起吃核桃和枣都是有营养的食物，可以单独食用，也可以一起吃，不会对身体产生不良影响，我来为大家科普一下关于核桃和红枣能一起吃吗?以下内容希望对你有帮助!

核桃和红枣能一起吃吗

核桃和枣可以一起吃。核桃和枣都是有营养的食物，可以单独食用，也可以一起吃，不会对身体产生不良影响。

核桃中含有较高的油脂、不饱和脂肪酸以及蛋白质，食用后能够健脑、补益身体，而且对于动脉粥样硬化等脑血管疾病还有一定的预防作用。红枣食用后能够补益气血，尤其对于贫血、气血虚弱的人群有一定益处，经常食用可起到保健功效。