大家好,我是靠吃减了30斤的夏天,每日更新简单又好吃的减脂餐,今天分享一个巨掉称的减脂汤,清爽刮油,鲜掉眉毛,真的好好喝,皮蛋豆腐青菜汤,减肥的姐妹们快试试
食材:皮蛋,豆腐,青菜 ,生姜
调味:盐,胡椒粉
做法:锅中喷少量的油,油热放入姜片和皮蛋翻炒,加入一碗开水,放入豆腐煮三分钟,放入青菜,加适量的盐和胡椒粉调味即可。
小贴士:一定要用开水,这样煮出来的汤才会奶白色的。胡椒粉是灵魂,真的巨好喝。低脂高蛋白妥妥掉称汤
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