#育儿事务所#
好多人一上来肯定就说，喝鸡汤，但其实喝鸡汤最好喝公鸡汤，有月嫂告诉我，说母鸡汤回奶，我查了一下资料，还真是母鸡汤回奶，其实也不仅仅是鸡汤，刚生完孩子的产妇身体比较虚弱，不适宜喝特别进补的汤，尤其是荤汤，不仅不会增加奶水，有时因为太补，比较油腻，反而会把奶路给整堵了，更麻烦，到时候宝宝没有奶饿的嗷嗷叫，大人因为涨奶疼得翻来覆去的，更难受。
综上所述，坐月子头一周不适合喝太补的汤，可以多喝素的汤，例如我之前发的五红汤，或者今天和大家再分享一道特别适合刚开始坐月子喝的汤，大家跟我来，看图
丝瓜
对，就是丝瓜，越新鲜越好，特别简单，因为产妇怕油腻，我们就洗干净，顶刀切成薄薄的片，然后把1000毫升水烧开，放不放盐根据个人口味，下入切好的丝瓜片，烧开30秒就可以，这是非常适合产妇的一款月子例汤，大家有什么不懂的可以留言，我会用我全部经验告诉大家，感谢大家
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