俗话说：百病从心生。然而，想去掉心病，就得先去肝火，说白了，就是增强肝的解毒功能。肝的解毒功能一旦增强了，血液就清洁了，就不会得高血脂了，好多慢性病都出现在肝脏上，只有把肝脏这个解毒工厂建设好，经营好，人才不会不得病。若经常头晕，有气无力，心有余而力不足，到医院一检查是心脏供血不足，这其实是肝的功能弱了，肝给心脏补充的气血不足，所以需要调理肝脏。
肝经是人体较重要的一条经络，起于足部的大脚趾内侧止于胸部的大敦穴，经络穴位14个，与肺、胃、肾、脑有联系。肝经主要有三大功能：解毒疏泄、藏血、生殖。肝经通畅，不仅气色红润，精力旺盛，情绪也愉悦；若肝经不通生病变，则会腰痛不可以俯仰，胸胁胀满，少腹疼痛，咽干，眩晕，口苦，情志抑郁或易怒。
肝经中太冲经穴主治头痛，眩晕，目赤肿痛，口眼歪斜；膝关经穴主治膝部肿痛、下肢痿痹；而肝经中大多数穴位专治女性月经不调，以及男性泌尿系统、生殖系统疾病。
在肝经养生方面，也有很多注意事项。中医认为百病从气生，而气从肝里生，气大伤肝，所以平时要少生气。凌晨1点—3点是肝经活跃时间，如果不睡觉，就养不起肝血。现在患肝病的人特别多，其实这和我们日常生活当中一些很不好的习惯密切相关，比如很多人为了应酬大量喝酒，无形中又增加了肝疏泄毒素的工作量，这样的话只会使肝越来越糟，同时饮酒还影响深度睡眠质量，对整个代谢循环造成侵害。
多推拿肝经有助于排毒藏血，坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。有条件可配合快乐鼠尾草、洋甘菊、迷迭香、佛手柑、薰衣草等精油按摩效果更佳。
众依友情提示：如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味；一杯菊花茶，祛肝火，明双目。肝经淤堵推拿不畅，或肝经出现病变症状的，可使用走罐、针灸、针罐等疗法。理疗黑科技，针罐、探穴、脉冲针灸、拔罐一站式，即使中医理疗操作零基础，也让您在家享受专业理疗。
