现在刷屏成为了生活的必须，但也给很多人带来一个副作用，那就是导致颈部肌肉力量不平衡，久而久之形成肌肉劳损，最后颈椎变形、导致了颈椎病的发生。脖子疼痛，僵硬，恶心呕吐，头晕，手麻，低头抬头转头都难受，晚上睡不好觉。
那么怎样才知道自己有了颈椎病了呢？有两个典型的症状表现：第一个是眩晕。眩晕是颈椎病的常见症状之一，这是颈椎增生性改变压迫了椎动脉，导致暂时性脑供血不足，所以经常出现眩晕，甚至会出现冒汗、恶心等症状。第二个是血压不稳定。颈椎病在病情发作的时候，会导致血压出现不稳定。颈椎病一旦出现苗头，就不能长期拖着不管，不然不仅颈椎不好，身体可能也会受影响。
有了颈椎病该怎么办呢？我们手上有一个穴位叫后溪穴，只要按摩手上的这个穴位就可以解决颈椎不适的问题。怎么找后溪穴呢？很简单，握紧拳头，能看到这里有一个突出的小尖，这个小尖就是后溪穴。
后溪穴为手太阳小肠经穴位。后，与前相对，是说穴位内气血运行的人体部位为后背督脉部位，后溪穴与后背的管脉相对应，古人有“后溪六专治督脉病的说法，即督脉上的问题可以找后溪六来配合治行，这就是中医上病下治的原理。后溪穴具有舒经活血、清心安神的功效。
怎么按摩呢？一只手微握拳，用另一只手的大拇指指尖掐按后溪穴，力度以能耐受为度，酸痛感明显，注意不要掐破皮肤。早晚各一次，每次掐按3分钟左右，左右手交替操作。只要坚持刺激后溪穴，就能通经活络，调和气血，减轻颈椎病引起的各种症状。
用简单方便的方法，教大家用穴位按摩艾灸的方法，解决小病痛和养生保健，小穴位大功效。喜欢这个系列文章，您可以收藏，转发给更多需要的朋友。
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