杏仁和牛奶可以一起吃的这两种食物在一起是不会发生反应的,不会中毒如果按照一般的饮食,加上每天有300g的牛奶,吃到50g左右的坚果和大豆,那么大约有700g的钙适当增加一定量的钙片是可以的而且实际上,高钙牛奶并没有比一般牛奶高多少,本身牛奶中的钙和蛋白质都保持着为妙的平衡,我来为大家科普一下关于杏仁跟牛奶能一起吃吗?以下内容希望对你有帮助!

杏仁跟牛奶能一起吃吗(杏仁跟牛奶可以一起吃吗)

杏仁跟牛奶能一起吃吗

杏仁和牛奶可以一起吃的。

这两种食物在一起是不会发生反应的,不会中毒。如果按照一般的饮食,加上每天有300g的牛奶,吃到50g左右的坚果和大豆,那么大约有700g的钙。适当增加一定量的钙片是可以的。而且实际上,高钙牛奶并没有比一般牛奶高多少,本身牛奶中的钙和蛋白质都保持着为妙的平衡。