今天迎来“冬至”节气，冬至是农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日河南大学文学院教授李国平说，早在2500多年前，我国就已经用土圭观测太阳，测定出冬至，它是二十四节气中最早被制定出来的，我来为大家科普一下关于今年的冬至在哪哪一天?以下内容希望对你有帮助!
今年的冬至在哪哪一天
今天迎来“冬至”节气，冬至是农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。河南大学文学院教授李国平说，早在2500多年前，我国就已经用土圭观测太阳，测定出冬至，它是二十四节气中最早被制定出来的。
冬至标志着寒冷季节的到来，民间由此开始“数九”计算寒天。数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒暖日期的方法。谚语说：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九。”数九是从冬至开始算起，每九天算一“九”，依此类推。这是因为冬至之后，虽然太阳逐渐北移，但因为地面得到的热量少，向空中散发的热量多，所以气温会继续下降。
冬至当天太阳直射南回归线，北半球白天最短、夜晚最长，过了冬至，太阳会向北半球移动，意味着北半球白天的日子会变长。民间俗语“吃了冬至面，一天长一线”，说的就是这个意思。
冬至也意味着阳气回升，是下一个循环的开始，故是一个大吉之日，应该值得庆贺，因此古代有“冬至大如年”的说法，冬至当天要举行祭祀活动，家人还要团聚吃团圆饭。很多地方都有冬至吃饺子的习俗，民间甚至有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的谚语。饺子又称娇耳或扁食，据说是为纪念医圣张仲景，不忘他救助之恩。
冬至时节的天气特点是干燥，空气湿度低，呼吸道成了最易发病的“重灾区”。建议尽量增加室内湿度、多喝水以保持呼吸道的湿润。
运动最好等太阳出来后，而且要适度，可跑步、打球、做健身操、打太极拳等，以身上热乎乎为原则，最多微微出汗。
作者：张仲鹏
来源： 汴梁晚报
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