夏天想要保持美貌度在线，基本上只靠一个字——白！纵然每个人的穿着风格与妆发特色都各有差异，但谁不期望拥有白到发光的皮肤呢？简直自带美颜滤镜和闪光灯，跟谁合影都没在怕的。
但烈日炎炎，每天走出门那一刻，就仿佛进入了巨大的蒸笼，而太阳照射到自己的那一秒开始，就意味着：我又要开始变黑了。
同一个世界，同一个太阳。可是，女明星们凭啥和我不一样？！
她们在真人秀节目里白到发亮，也能在随便一张“路人拍”里都体现肤色的闪闪发光。难道我做错了什么？！
防晒没做对，看起来老十岁！
这一次，我们抛开广告植入与带货嫌疑，只学方法，趁着夏天还没过，在将粉底色号Up2个度吧！
裹粽子大法
对于女明星而言，最好的物理防晒就是不让皮肤暴露在阳光下，一秒钟都不行。即使拍大片时要穿着吊带裙、露出大长腿，可是按完快门的那个瞬间，她们就会立刻用起裹粽子大法，把自己藏起来。
比如陈乔恩
比如秦岚皇后
比如范爷
还有滴水不漏的大S
翻翻包里，防晒伞、防晒服、太阳镜、防晒帽、袖套、丝巾……能用的全用起来，才能最大程度让自己避开紫外线，宁愿热死也不能晒黑，这种决心才是制胜法宝。
请和我一起重复小江同学说的话：“耍帅不可靠，防晒最重要！”
勤涂防晒霜
阳光中的紫外线含有会使皮肤发红的UVB和引发晒黑、光老化的UVA，所以防晒霜上的SPF值，是防御UVB，而“PA ”则是防护UVA。指数越高，表示防护的时间会越长。可是，人人都知道要涂防晒霜，但我就想问你：你的使用方法和用量，真的正确吗？
要知道，防晒霜不是随便擦一擦喷一喷就足够的，如果用量不足、或者涂抹不均匀，效果会大大减弱。对于防晒喷雾而言，最好在距离身体10-15厘米左右反复喷几次，以皮肤上有液体滴落作为标准，再按摩拍匀，才叫完成。
而防晒霜涂脸的话一般要硬币大小的用量才足够，3-5分钟成膜后基本就会开始产生作用。如果在旅行途中或长时间待在户外，最好2小时左右补一次，而如果坐在办公室里吹着空调，基本4小时补一次就可以。
但是（敲黑板画重点），别以为涂了防晒霜就没在怕的，真正的全方位防晒，一定是涂防晒的同时还要做好物理防晒，双重保护才能更放心的面对紫外线。以娜扎为证，帽子外套都穿戴齐全的同时，依旧随时随地喷喷喷，即使去非洲拍外景也不怕！
美白急救
但是很多小仙女可能还是会忘记带防晒或者临时改变旅行路线，导致突然晒黑。这样的时候，美白急救就非常重要了！
首先当晚一定要先认真卸妆，因为残留的彩妆很容易堵塞毛孔，造成色素堆积。清洁肌肤后，厚敷化妆水，然后，尽量选择冰箱里取出的美白面膜，以此缓解晒后面部的灼热感。晒后几天，也要注意密集敷美白面膜，同时，不要用热水洗脸，多喝水，补充维生素A、C、E。
但当然，你也可以像张馨予一样采用高阶版的急救美白攻略——
内养大法
除了防晒之外，
平时的养护也是女明星的高招和法宝。
肤白貌美的范爷，一年敷700张面膜，同时磨砂膏、美白产品的身体护理一样都不少。而春夏季的时候她最常喝柠檬水，晚上直接把柠檬切片泡在玻璃壶中，第二天保持喝，补充丰富的维生素C，也能增强免疫力。
当然，再加一点维生素爆棚的百香果，效果更佳！
《中餐厅》第一季里，赵薇也是拿出了看家本领蜂蜜柠檬水。喝的时候只要把柠檬片、蜂蜜水倒入装了冰块和苏打水的杯子里，就是营养又好喝的饮品了！
而景甜则推荐常喝鲜榨果汁，一台简单的榨汁机就能在家喝了。应季的水果不仅能补充维生素，也含有丰富的维生素C可以美白，甜式养生少女本人现身说法了解一下？
至于美白星球的女战神大S，曾在《美容大王》分享过喝薏仁水的心得，薏仁水含有丰富蛋白质和维生素，长期喝的话，还有助于淡化斑点。（不过薏仁偏寒，体寒的女生要适量哦）
“偏方”妙招
说完了内养外护和急救，我发现无所不用其极去防晒的女明星们，还自己研发了各种偏方妙招。感兴趣的话也可以学起来，反正多一个“明星同款”也未尝不可！
最近化身美妆博主的景甜，用痱子粉防晒法颠覆了很多人对痱子粉的认识。在涂完防晒霜后直接拍上婴儿爽身粉，这样能把防晒霜锁住，不至于很快被太阳晒融掉，同时还能美白。听起来很有道理的样子。
而林允则是用水洗磨砂膏，将皮肤晒黑的地方涂一层，这样会均匀肤色，还具有修复作用。
而凭着“偏方”飙上热搜的，大概也就是江疏影了吧？拍照时枕头不离手，自备打光神器，你敢学起来吗？
真是佩服她们！
祝愿大家都白得发光，自带美颜滤镜哦。
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