“我爱自己,也认可自己。”

“爱自己,也认可自己。”

重复100遍。

我一直都在否定自己

镜子审视自己(镜子练习Day5认可自己)(1)

我觉得自己可有可无,觉得别人不尊重我都是应该的,我不值得别人尊重、不值得别人喜欢。

我会把这些都归罪于自己的外貌,我觉得自己不美、不重要,所有人,都来讨厌我?厌恶我、孤立我吧。后来真的,我逐渐开始没什么朋友,在班里也一直是孤立的对象。

但是,步入社会之后,求孤立会死的很惨,尤其是没有背景,没有能力,没有本事的人,如果连人缘都没有,那社会的残酷绝对是致命的。

我不爱自己,也不爱别人,我心中没有爱。

爱自己的理由

镜子审视自己(镜子练习Day5认可自己)(2)

有两个可爱,健康,懂事的孩子

做事情干脆利索,不喜欢拖拖拉拉

喜欢看书,从来不看抖音和快手这类东西

有努力去学习考证

通过理财、炒黄金、买基金一直在赚钱,虽然不多,但足够补贴家用

脖子很长,整个人看起来很苗条,有酒窝。眼睛虽然小,但眼皮很薄,看起来很有气质,美貌很漂亮,又细又长。

声音很甜美,不知道是不是因为这个得缘故,总被认为是刚上班的小姑娘,30出头的女人听到这话心里总是乐开花。

老公很爱我

坚持跑步和瑜伽

从来不减肥,因为吃不胖,一个从来不委屈自己的吃货

在单位业务很强,得到很多人的夸赞

……

可是

镜子审视自己(镜子练习Day5认可自己)(3)

不管自己列举多少爱自己的理由,最终,我都会因为对自己社交能力的否认而否认了自己的一切。

我总觉得,没有社交能力的人不管拥有什么,都毫无意义。

社交能力弱,领导不重视,那在单位是没有上升空间的,业务再强都没用。

除了老公,几乎没有特别亲密的朋友,一旦跟老公吵架了,那完了,在和好之前,我都要度过一段难熬的、孤寂的日子。

但是

镜子审视自己(镜子练习Day5认可自己)(4)

爱自己,真的不是一天两天就能彻底爱上的,可能需要一个很漫长的时间。

爱自己,不要轻易否认自己,忘记那些负面的东西,充分的认可自己,才能爱上自己。

去他娘的社交能力差。不善于社交的人,就不配拥有爱吗?就不配活的多姿多彩吗?为什么要压抑自己?为什么要违背自己的意愿强迫自己做不喜欢的事情?多爱自己一些好嘛。

,