不想做饭怎么办?1个电饭锅搞定一顿饭,饭菜齐全,比外卖强多了

这阵子发过我家好几次的早餐,或是一日三餐这样的文章,看见有人留言说:“如果两个人都上班的话,工作一天太辛苦了,实在是不想做饭啊!”“有没有什么比较简单快手的饭菜呢?”“天天做饭实在太麻烦了,还是点外卖省事啊!”

电饭锅快速食谱(不想做饭怎么办)(1)

实际上即使是上班,很多人也都是坚持在家做饭,尽量少点外卖,外卖贵不说,主要卫生问题太让人头疼,以前也有很多媒体曝光过这个问题,我身边的朋友就曾经因吃外卖而拉肚子。

其实有很多简单方便的美食,大家可以更多的去尝试一下。比如说个各种快手炒菜,或是做牛肉或是红烧肉,可在休息的时候一次多做点,分成小份冷冻,想吃的时候提前化冻,再加点土豆、胡萝卜啥的炖一炖,好吃又简单。

电饭锅快速食谱(不想做饭怎么办)(2)

也可以做一些面条,或是饭菜一锅出之类的,荤素搭配着来,有菜有饭的营养齐全,总比吃外卖强多了。

今天就给大家分享一道懒人焖饭,我用了猪肉馅和土豆这两种食材,其实还可以加入胡萝卜、豌豆、玉米等其他蔬菜,肉类的话我用过排骨、鸡翅、腊肠、五花肉、牛羊肉这些都是不错的,按照自己的喜欢荤素搭配着来,营养更均衡。

电饭锅快速食谱(不想做饭怎么办)(3)

【猪肉土豆焖饭】

所用食材:猪肉馅,土豆

所用调料:盐,生抽,老抽,料酒,葱,植物油

制作步骤:

1、准备点猪肉馅,土豆用刮皮刀刮去外皮,切成小块,有胡萝卜的话最好放点胡萝卜,颜色会更好看。

电饭锅快速食谱(不想做饭怎么办)(4)

2、炒锅烧热加油,放入猪肉馅煸炒至变色,加少许生抽、老抽和料酒煸炒均匀,下入葱花爆出香味。

电饭锅快速食谱(不想做饭怎么办)(5)

3、放入土豆,加适量盐,继续煸炒均匀关火。

电饭锅快速食谱(不想做饭怎么办)(6)

4、把大米淘洗干净,放入电饭煲内胆中,加入和平时煮饭同样多的水,把肉末土豆放在上面。

电饭锅快速食谱(不想做饭怎么办)(7)

5、盖好盖子接通电源,正常煮饭就可以。我用的是臻米养生电饭煲X6,这个电饭煲可以米汤分离,蒸出低糖饭,而且很快,也可以选择营养蒸或是其他功能,蒸出来的米饭特别香。

电饭锅快速食谱(不想做饭怎么办)(8)

6、蒸好的米饭焖一会,然后翻拌均匀,盛入碗中撒上葱花即可,香喷喷的猪肉土豆焖饭就完成了。

电饭锅快速食谱(不想做饭怎么办)(9)

烹饪小贴士

1、做这种饭菜一锅出的焖饭,水千万不要多加,就是正常煮饭的水量就可以。

2、所用肉类或蔬菜,按照自己喜欢调整。

电饭锅快速食谱(不想做饭怎么办)(10)

这样的饭菜一锅出懒人焖饭,您喜欢吗?还有什么好吃又简单的饭菜做法,评论区探讨哈。图文原创,严禁盗用,盗用必究。

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