如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(1)

乌鱼又称孝鱼。传说母鱼每次生鱼仔的时候,都会失明一段时间。这段时间,鱼妈妈不能觅食,也许鱼仔一生下来就知道母鱼产完幼鱼才看不见,所以鱼仔自己争相游进鱼妈妈的嘴里,直到鱼妈妈复明。母鱼会绕着住的地方一圈一圈地游,似乎是在祭奠。所以后来人们叫黑鱼为孝鱼。

黑鱼蛋白质含量较高,脂肪含量较少,含钙量高于其他鱼的含量,还含有多种维生素和无机盐,多种游离氨基酸。黑鱼肉蛋白质组织结构松软,易被人体消化吸收,儿童、老年体弱者特别合适。

虽然黑鱼营养丰富,但是肉比较柴,做汤时鱼肉大多没人喜欢吃,我分享一下汤鲜肉滑的方法 。

食材清单

野生黑鱼一条

葱2根

姜5片

步骤1

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(2)

黑鱼最好能买到野生的,做汤不需要太大的 杀好后洗干净,用刀剐掉它身上粘液

步骤2

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(3)

找到头部下方这个位置

步骤3

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(4)

下刀至中间鱼骨位置

步骤4

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(5)

平着刀把两面鱼和鱼骨分离

步骤5

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(6)

鱼头中间切开一点,和鱼排留着熬汤

步骤6

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(7)

鱼肉再处理掉鱼腹上的刺

步骤7

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(8)

把鱼肉清洗干净

步骤8

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(9)

从鱼尾下刀片成薄片 (这里尽量片薄一些,新手慢慢片,多试几次一定可以成功)

步骤9

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(10)

注意只片下鱼肉,鱼皮不要切断 (鱼皮和鱼骨一些留下做汤)

步骤10

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(11)

切一些葱姜

步骤11

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(12)

把鱼头鱼骨鱼皮一起煎至金黄 (煎时放入1-2片姜片)

步骤12

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(13)

步骤13

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(14)

放入葱段和姜片将煮至鱼汤成奶白色

步骤14

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(15)

捞出鱼骨

步骤15

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(16)

吃之前下鱼片快速搅拌,放入盐

步骤16

如何做黑鱼汤最好喝 黑鱼汤最适合老人孩子(17)

要及时盛出来,防止鱼肉变老

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