玛格瑞特曾说：“人们需要快乐，就像需要衣服一样。”
然而在成年人的生活里，快乐却是一种奢侈品。
归根结底，就是我们在意的事情太多，而越想得到，就越容易失去。
很多时候，放下执念，就能拥抱更好的自己；忘记过去，就能看到更远的风景。
收获开心的三把钥匙，或许就在我们的心中。
情看淡，人善忘，心放宽，快乐就会与你不期而遇。
01
情看淡
作家白落梅曾说：“时光越老，人心越淡。”
年少时，总把感情看得很重，把期望放得很高，对每一个人都热情相待。
可年岁渐长后，才发现你越热情，对方越冷淡，你越重情，自己就伤得越深。
人与人交往，都有花期，花期一过，零落成泥，再深的感情也抵不过岁月更迭、物是人非。
人与人交往，彼此频率不同，再费力维持也是徒劳。
就像作家左拉和画家塞尚，他们自幼相识，曾相互扶持，一起走过43年的风风雨雨。
但是，因为左拉写的一篇小说，这份感情便分崩离析了。
小说中写的画家，骄傲自负，觉得自己才华横溢，却处处碰壁，最终精神失常。
而这名画家的原型，正是塞尚。
左拉理解不了塞尚的艺术追求，塞尚也不想再委曲求全。
于是，他们就此分道扬镳，从此江湖陌路。
正如那句话所说，
“曾经无话不说的好朋友，最后渐行渐远，是因为他们慢慢活成了彼此不能理解的样子。”
人情似纸张张薄，世事如棋局局新，我们总要习惯人生中的聚散离合。
对一段感情耿耿于怀，难以放下，难免郁结于心，终日闷闷不乐。
人生就是一场不断告别的旅程，有些人走着走着就散了，有些情谈着谈着就淡了。
把感情看淡些，把期待放低些，心自然就不累了。
缘来则聚，缘尽则散，生活才会舒服惬意。
02
人善忘
丽塔·梅·布朗曾说：“坏记性是变得幸福的一大法宝。”
确实，记性太好有时候是种负担，忘不了过往的伤害，只会让自己郁郁寡欢。
而善忘的人，却能主动翻篇，卸下沉重的包袱，邂逅更好的未来。
企业家潘石屹，儿时家里条件不好，经常被人欺负，甚至连当老师的远房叔叔都不待见他。
一次，这位远房叔叔将他拎到讲台上罚站，让100多位同学围观嘲笑。
这件事在潘石屹心中埋下了仇恨的种子，每当他回想起在众目睽睽之下被羞辱的场景，便如鲠在喉，心情沉重。
潘石屹曾愤愤不平地写道：“我把心里一直记恨的人列了一张清单。这其中伤害我最深的人，是我的一位远房叔叔。我记恨了他34年。”
后来，即使叔叔已经离世，潘石屹仍然对他怀恨在心。
仇恨的种子一直扎在潘石屹的内心深处，让他越来越痛苦。
直到他把那张清单烧了，才感到前所未有的轻松。
忘记那些仇恨后，潘石屹说他有种大病初愈的感觉，觉得自己终于解脱了。
就像艾丽斯门罗所说：“灵魂里的一滴仇恨，会扩散开来毁掉所有色彩，就像白牛奶里的一滴黑墨水。”
已经遭遇的伤害，我们无法改变，但如何处理遗留的伤疤，则取决于我们自己。
没有人的过往能毫无瑕疵，拥抱残缺的过去，才能开启崭新的未来。
纵使曾被岁月苛待，也能一笑泯恩仇，这就是善忘的智慧。
有时候选择遗忘，不是为了原谅那些伤害，而是为了解脱自己的内心。
记忆就像是手机里的内存，不愿意删去一些垃圾文件，那生活就会越来越卡顿。
学会善忘，懂得翻篇，余生才能化繁为简，收获更多的欢乐。
03
心放宽
看过一则故事：
林清玄有段时间感情受挫，每天都痛苦不堪。
禅师规劝他好好修炼，饿了就吃饭，困了就睡觉。
林清玄惆怅地说：“说得简单，谁又能保证别无他念呢？”
禅师答道：“求人不如求己，求己不如求心。心宽了，日日是好日，夜夜是清宵。”
后来林清玄依照禅师的哲言，抛弃烦恼，不再斤斤计较，果然走出了困境。
正所谓“天地本宽，而鄙者自隘”，生活中遇到的挫折，越是反复咀嚼，越是痛苦万分。
而学会转换心态，人生或许就会柳暗花明。
不久前，新东方的董宇辉老师爆火了。
很多人都羡慕他可以一夜成名，却不知他已经默默直播了半年。
只是那个时候，直播间里都是攻击他的声音。
“不好好卖货说什么英语。”
“长这么丑怎么好意思来直播。”
面对网上的谩骂之声，董宇辉没有一蹶不振，而是选择洒脱面对。
网友笑他眼睛小，他说万物皆有裂隙，那是光照进来的地方；
网友说看到他就没有食欲，他说其实看脸饱又省钱又健康；
网友说他长得丑，他反而夸人家有着正常的审美。
正是因为董老师懂得放宽心，才顺利度过了瓶颈期，迎来了人生的高光。
贾平凹曾说：“人的一生，苦也罢，乐也罢；得也罢，失也罢。要紧的是心间的一泓清泉里不能没有月辉。”
人这一生，苦与乐相互交织，得与失不过一时。
身处低谷时，我们也许会沮丧，会焦虑，会失去前行的动力。
但旅程再艰难，也有靠岸的一天，日子再痛苦，也有结束的时候。
我们无法永远高光，但也不会永处低谷。
在上坡时，不骄不躁，在下坡时，放宽心态，生活自会苦尽甘来。
04
丰子恺曾写道：
“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。”
生活本如一杯苦茶，平淡微涩，但多添一颗方糖，人生就多一点甜味。
看淡感情，就算朋友渐行渐远，仍然能笑对每一场离别；
善于遗忘，即使遇到再多创伤，也会随着时间慢慢痊愈；
心态放宽，哪怕处于人生低谷，也终能柳暗花明又一村。
来源：微信公众号“富小书”
作者：羽风
编辑：杭以凡
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