居民健康体检方案(新年许个健康心愿)(1)

春节欢乐多,家人朋友大团圆、鸡鸭鱼肉八宝饭,过了十五滴溜圆!

过完中国年,是不是要该考虑一下我们自己的身体健康呢?是不是会因为吃太多吃出高血压、糖尿病呢?是不是因为不合理的食物结构造成脂肪肝、高血脂呢?

是时候该来做个全身体检,来看看自己的身体情况啦!

居民健康体检方案(新年许个健康心愿)(2)

人体组成非常奥秘,是由很多“精密仪器”构成,一旦发生某个“仪器”出现故障,其他的一些“仪器”会自动调节帮助平衡来完成“它”的工作。既然我们开的“爱车”都需要每年做年检、每年做保养。那我们的身体也是如此,当然,需要每年做一次“年检”,来了解一下我们人体这个“精密仪器”的状况如何,才能知道如何来调节、如何做好这个“精密仪器”的保养,那就是我们需要好好规划一些我们的体检项目了。

人体结构非常复杂,每个系统和器官的功能不同,患病时的症状也不相同。当身体某器官发生病变时,最常出现的症状有头晕、倦念、全身酸痛、消瘦、困倦等。当出现这些症状时,大部分人会及时到医院做相关检查和治疗。但是,有些疾病早期没有明显症状,定期的健康体检能够将一部分无症状的疾病筛查出来,对疾病的早期发现、早期诊断、早期治疗,把一些重大疾病消除于萌芽状态。并能通过体检数据观察身体多项功能反应,适时给予干预,改变不良的生活习惯,建立健康生活方式从而达到预防保健的目的。

居民健康体检方案(新年许个健康心愿)(3)

体检内容有哪些?

基础项目包括:一般检查(身高、体重、血压、脉搏、腰围)、内外科检查、肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、尿常规、常规心电图、胸部摄片检查、肝胆脾胰双肾超声等。

此外,应该根据不同人群有针对性地量身定制体检套餐。老年人由于机体各器官的功能均在逐渐退化,加之可能患有某些慢性疾病,体检项目和年轻人相比,不仅要更全面,也需要更加有针对性。

各年龄段不同的项目选择

20岁后需要开始注重身体情况、注重健康体检了。

由于20岁从学校进入工作,工作的紧张、压力及其年轻人活动范围广,患传染病几率相对较大,包括肝炎、消化道、呼吸系统、泌尿系统等等感染几率大大增加。生活节奏不规律等,肥胖人群、应酬多压力大的人群;除常规检查外,体重指数(BMI),BMI=体重(公斤)÷身高(米)的平方,大于24为超重,大于28则是肥胖。女性要增加盆腔超声、乳腺超声,常规宫颈检查及HPV检测。男性对泌尿系统、皮肤的检查也是需要的。

30岁这个阶段需要开始关注血压、血糖。

如果总有口渴、疲劳、出现体重减轻等问题,更要提高警惕。常规体检时,除了20岁的那些项目外更需要对血压、血糖、血脂、肝肾功能做好完善的检查。男性更侧重对糖尿病、结直肠癌的发生,35岁以心脏;女性:宫颈、乳腺、糖尿病仍是关注点。

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40岁以上人群衰老表现明显增加,很多癌症风险也增加了。

心血管疾病要关注,如有家族史更要重视心脏、血脂等检查,可增加颈动脉超声检查。男性更关注心脏、结直肠癌方面检查、生殖系统;女性:对卵巢功能对关心,如AMH检查-卵巢储备功能,另外还有心脏、乳腺、糖尿病等相关检查。

50岁以上人群至少每年一次心血管风险的评估。

常规颈动脉超声检查的基础上,必要时冠状动脉造影,在40岁套餐基础上还需要增加脑卒中方面相关检查,在55岁后脑卒中每10年增加一倍,男性要多关注前列腺、结肠癌等,除此只外女性在这个时期因为进入围绝经期,雌激素逐渐下降,骨骼疏松的可能增加,心血管疾病风险增高,骨密度检查必不可少;,从这个阶段期约每3年做一次骨密度检查,高危者可以每年检查一次。

60岁以上的人群全面关注身体健康,各器官逐渐减退、心脑血管疾病、恶性肿瘤等。

常规血、尿、粪常规,肝肾功能、肿瘤标志物、心电图、肺部CT、腹部超声、眼科、耳鼻喉(听力)、口腔等;有既往史:高血压:心超,糖:糖化、尿微量蛋白、眼底、皮肤,三高病史:冠脉、头颅CT;男性:前列腺;女性:甲状腺、骨密度、乳腺。

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70岁以上需要检查与保养并行,建议规律体检、健康饮食、合理作息。如有不是,针对不适部位及时就医检查。

其他的一些特殊检查的选择

1、肿瘤筛查:各类肿瘤指标的检测。

2、胃肠镜:45岁左右应该至少做一次,现在可以提前到40岁;根据检查结果决定下一次复查时间,比如有肠息肉,需要第二年复查。

3、核磁共振(软组织,神经系统):四肢关节、骨骼肌肉、神经系统(包括头颅,脊柱)、乳腺、盆腔。做MR耗时长、要避免金属物品(女性部分节育环也需要取出),费用也相对较贵,不是体检常规首选检查手段。

4、冠状动脉造影检查(CTA):中老年心脏不适想了解冠脉情况当然可以做,但也不是体检检查的首选。

5、骨密度

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健康是人生的第一大财富。随着人们生活水平的提高、保健意识的增强,健康体检也逐渐成为一种社会时尚。从预防医学角度讲,所有健康人群至少应每年参加1次健康体检。尤其是35岁以上的人更应每年进行1次健康体检。这样做的好处是:及时消除健康隐患,有助于重症疾病的防治。

通过体检,可以随时掌握自己身体等状况,建立起自己的健康档案,若有病症,提早发现并及时采取对策;能够在疾病的早期进行预防和治疗,大大降低了发病率、致残率、死亡率。健康体检的目的就是让大家合理地恢复健康、拥有健康、促进健康,有效地降低医疗费用的开支,更好地提高我们的生活质量和工作效率,使我们保持健康状态。

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个人体检报告电子版查询方式✦

1、在“上海市同仁医院”微信公众号内绑定个人信息,(个人中心→我的绑定)。

请关注医院公众号:

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2、进入主页面→“同仁服务”→"报告病历"→“体检服务”。

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3、进入“体检报告”,点击需要查看的报告。

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供稿:体检科 金薇

编辑:宣传科 娄斯敏、张耀欣

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