世上最美好的事情就是：我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。从小到大，他们把所有好的都留给你，现在，你拿什么孝敬他们？春节将至，给父母长辈最实用的健康礼单 ↓↓ 爱别等，孝别迟，用小小心意，表达大大的孝心吧！
数码产品篇
手机
爸妈上了年纪，眼睛花了，普通手机用起来十分不方便。买个字大、屏幕大的智能手机再贴心不过了。但同时要注意手机质量。更重要的一点是，要手把手教会他们手机的一些功能、设置等。
手机配件
有的长辈还有出差、出行的需求，不妨给他们选择简约外表、自重轻的移动电源，一路不断电，出行通讯始终畅通。
平板电脑
给父母买个平板电脑，教会他们如何远程视频、语音通话等，父母最大的愿望也许只是能多看看你呢！
相机
身体和心灵要有一个在路上，这可不只是年轻人的想法。退休后，许多长辈都喜欢出去看看山川湖海，这些美景需要相机来保留。或许有些资深摄影师爸爸，数码相机已经满足不了需求啦，那就挑一个好镜头吧！
智能手环
也许对年轻力壮的你来说，智能手环可能只是个计步器，但是对于上了年纪的家人来说，心率监测、睡眠记录等身体指标对他们的健康状况有很大的参考作用。
家电篇
厨房电器
电压力锅、豆浆机、电蒸锅、煮蛋器、电炖锅、小烤箱、面包机等电器也是送礼的好选择。有了电压力锅和豆浆机，烹调粗粮豆类就再也不是一件麻烦事，能吃进去不少营养价值高的食材。
浴室电器
剃须刀、电动牙刷、电吹风、按摩梳等，这些小家电看起来不起眼，但如果买个品质佳的，真的会大大提升生活质量。比如电动牙刷，年纪大的长辈大多数牙口不好，电动牙刷刷得比较干净又能每日使用，但要记得多送几个替换刷头，不然他们应该不舍得自己买。
客厅电器
空气净化器、扫地机器人等，客厅肯能是除了卧室在家呆得最久的区域了，所以可以花心思让长辈们在这里更舒心。但也不要买太复杂的电器，可能会被闲置。
家居篇
颈椎保护枕
一个好觉有多重要你也深有体会吧！拥有一款好的保健护颈枕头，不仅可以舒缓颈椎的不适，还可以提高睡眠的质量。
羽绒被
年纪大了容易手脚冰凉，特别是女性长辈们，暖暖的被窝，睡进去也会时刻让他们想起贴心的你。中羽协提醒消费者，购买羽绒制品认准信誉保证标志，可登陆中羽协网站查看不合格产品名录。
乳胶床垫
摸起来软踏踏的，但睡起来很有支撑力，又软又暖，还不会腰酸背痛。人的一生中有近1/3的时间在睡眠中渡过，不要吝啬给长辈挑一个。
茶桌
是不是好多男性长辈们都喜欢喝茶？逢年过节也喜欢在家里和亲友们在茶桌前聊聊天？选这个就对了！购买时要充分考虑茶几自身的材质和样式以及客厅空间的大小，否则华而不实成摆设了。
旅游篇
很多父母现在有的就是时间，一次国外旅游应该是很好的过年礼物，选气候比较暖和的地方出行，提前安排好路线和酒店。有些时候不能回家，或者因为跨省、跨国婚姻，只回一方家里过年，也可以选择给爸妈报个团，玩得开心不孤单，省得老人孤独过年。
馋嘴篇
有机杂粮
尤其对于以精米白面为主食的城市人来说，过年送上一盒有机杂粮是非常好的选择，既时尚又健康。购买时要注意粗粮食材的保质期，以真空包装最为理想，不易氧化变质。如果送给农村地区的亲朋好友，要事先做一下功课，可以选择当地没有的粗粮品种。
优质肉制品
比如上好的鳕鱼三文鱼，有机认证的肉，绿色认证的散养鸡蛋，新鲜的对虾、扇贝等。过年时家家的冰箱都空间拥挤，这类产品要记得趁早送到。
坚果礼盒
坚果营养丰富又便于储藏，尽量不要选择烤制、炒制或炸制的坚果，购买时要注意查看营养标签，首选钠含量低的产品。另外还要注意，必须保证新鲜度，包装越小越好，不同食材的组合最理想，可以满足多样化的需求。
高档油脂
尽管很多人都知道食用油应该经常换着吃，但是落实到实际烹调中的人少之又少，过年礼品不妨选择一下高档油脂，比如亚麻籽油、山茶油、紫苏籽油、核桃油等。
饮料篇
酒类
送酒是个比较普遍的做法，但饮酒过多危害健康。看人挑酒，如果是爱喝两盅的老年人，通常选择优质白酒；如果不知道平日是否爱喝酒，就送高档黄酒——不仅度数低、人人能喝，至少还能用来烹调美肴。
茶类
送茶和符合礼轻情意重的传统说法。送茶时需要看送礼对象是否经常喝茶，需要什么类型的茶叶，是红茶、普洱茶还是花茶等。如果受礼长辈喜欢饮茶，一定要送真正的高档品才能令行家开心。
奶类
买牛奶也需要事先了解一下受礼人的身体状况，如果有乳糖不耐，购买标明“低乳糖”、“水解乳糖”的牛奶；如果血脂高和需要控制体重应该选低脂产品。
服饰篇
加厚睡袍
超长加厚睡袍，在南方真是御寒法宝，穿着看电视超级舒服！当然要看好尺寸，太长太厚其实会给老人的行动带来很大不便。
保暖内衣
选择中腰的或者高腰的，护肚；尺寸选好，特别是裤长，露脚踝可不行；可依据需要选择膝盖部分加厚的。
羽绒衣
羽绒衬衣、羽绒裤……暖暖哒，很贴心。中国羽绒工业协会在去年双11和双12期间对国内主要电商平台进行了2次羽绒制品质量抽检，羽绒服合格率均为55%，请注意辨别。
羊绒衫
只有出自山羊身上的绒，才叫羊绒。羊绒由于稀少及好触感，素有“纤维女王”、“软黄金”的称谓。老年人体质较弱，穿一件羊绒衫作中层衣服，保暖性卓越，冬天再也不用穿得那么臃肿。
医用弹力袜
有些老人有静脉曲张的困扰，静脉压高、血管变形、血液蓄积腿部等导致有些患者，运动后小腿易肿胀，逛街腿脚又很容易累。不过应遵照医师的指示选购。
治疗用品篇
电子血压计
健康指数看得见才安心。有血压疾病困扰的长辈们有了它可定时监测血压，自测血压方便、易行、廉价，以便及时了解自己的血压情况。
按摩椅
按摩椅可令血液循环通畅，改善腰酸背痛及预防病症，还能提高睡眠质量，缓解全身疲劳。但是，严重心、闹、肺、肾等器质性疾病患者，及眩晕型颈椎病患者要慎用。放置心脏起搏器的患者，不宜使用带有磁疗功能的按摩椅。
足浴盆
用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以改善局部血液循环，驱除寒冷。同时，还可以咨询专业医师，根据受礼长辈的体质，配一点泡脚药材，显得更周到。
配饰篇
金饰
上一辈特别喜欢细软，金戒指、手链、项链都挺好，随便一件大衣就上千，不如买点装饰品讨欢心，不喜欢了还可以加点钱打个新的。
墨镜
有些长辈经常开车，特别是夏天，阳光刺眼，合适的墨镜才能更好护眼。对于爱美的女性长辈们也需要，刺眼强光下，不戴墨镜不仅伤眼，而且眯着眼睛会增加鱼尾纹。
包包
“伐开心，要包包”，对于女人，不管多少岁都还是挺受用哒！
丝巾
中老年人往往不打扮自己，衣服鞋子颜色买得比较素，买一条亮色丝巾为他们的打扮点睛吧！
补品保健品篇
蛋白粉、人参、燕窝、海参等保健品是常用来送给老年人的礼物，购买之前必须了解受礼者的详细健康状况，最好能细致咨询专业人士。因为最合适的保健品因人而异，如果与体制和生理状况不合，送错了反而影响亲友的健康。
护肤品篇
护手霜、精华、去皱面霜……妈妈们上了年纪也要美美的，没有一个女人不希望自己永远年轻，特别妈妈们在厨房接触那么多油烟、洗那么多碗，脸和双手的肌肤就需要更多养护了！爱她就让她更美。
来源：羊城晚报掌上羊城、人民日报等综合
编辑：冬蕾
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