#春日花样生活#现在正是阳春三月,天气也一天天的暖和起来。随着海水的温度逐渐提升,这个季节正是渔民最忙碌的时候,也是各种海鱼大量上市的季节。

豆腐杂鱼怎么做好吃(鱼腹内的鱼杂可别扔)(1)

春季很多应季的海鱼丰腴肥美,而且价格便宜,可以说春季是品尝海鱼的最佳季节,鱼腹内的鱼籽和鱼杂更是这个季节不能错过的美味。很多人处理鱼时不愿意食用鱼籽,因为鱼籽和鱼杂处理不好会特别腥,这就有些太可惜,只要掌握正确的处理方法,鱼杂和鱼籽可是要比鱼肉还要鲜美的。尤其是它跟豆腐可以说是绝配,简单一焖,特鲜不说,还特别的下饭。

豆腐杂鱼怎么做好吃(鱼腹内的鱼杂可别扔)(2)

鱼杂可食用部位的清理

一,鱼肚

豆腐杂鱼怎么做好吃(鱼腹内的鱼杂可别扔)(3)

鱼肚的口感哏啾弹牙,入口特别有嚼头,属于鱼身上越嚼越香的部位。但是鱼肚因为是鱼的消化器官,上面会有很多的粘液,而且里面还有没有消化的食物残渣,如果不处理干净会牙碜不说,还会又腥又哭。

处理鱼肚时一定要把鱼肚翻过来清洗,并且加盐和醋来搓洗,搓洗至鱼肚摸上去不在发粘为好。搓洗好的鱼肚还要入沸水锅中焯烫一下,这样可以进一步的去处异味和杂质。

二,鱼肝

鱼肝上都会有绿色的苦胆,这个在清理时一定要小心,如果弄破沾染到鱼肝和鱼肉上,不处理干净,鱼肉和鱼肝就会变得无法食用。

新鲜的鱼肝颜色鲜红,摸上去有硬硬脆脆的感觉,如果一碰就碎的鱼肝,说明特别的不新鲜,就不要食用了。

三,鱼籽

豆腐杂鱼怎么做好吃(鱼腹内的鱼杂可别扔)(4)

大部分的鱼籽外皮都会有一层筋膜包裹,这个筋膜不要把它弄破,否则如果烹制的时候会炖成一锅粥,影响食欲。

鱼杂炖豆腐

豆腐杂鱼怎么做好吃(鱼腹内的鱼杂可别扔)(5)

主要食材:鱼杂、老豆腐、一品鲜酱油、葱姜蒜、香醋、盐、料酒、胡椒粉、白糖、八角一瓣

制作方法:

1.鱼杂中的鱼肚里外翻洗干净,加盐和醋搓洗去粘液后洗净,鱼肝摘去苦胆洗净备用,鱼籽去除掉残留在上面的黑色筋膜,豆腐切成大小均匀的块。

豆腐杂鱼怎么做好吃(鱼腹内的鱼杂可别扔)(6)

2.锅中烧水,水开后把鱼肚和豆腐块分别入锅焯烫后,捞出过凉备用。

3.锅中入油爆香葱姜蒜和八角,烹入料酒和一品鲜酱油炸出香味后添汤,把鱼肚和鱼籽轻推入锅,大火烧开后加入白糖少许提鲜。

豆腐杂鱼怎么做好吃(鱼腹内的鱼杂可别扔)(7)

4.锅中加入豆腐块,转小火后盖盖慢慢焖制,锅中汤汁浓稠后加入鱼肝,淋入少许一品鲜酱油调一下汤汁的颜色,加盐和胡椒粉调味,开大火收浓汤汁,沿锅边烹醋,撒葱花香菜出锅即可。

豆腐杂鱼怎么做好吃(鱼腹内的鱼杂可别扔)(8)

小贴士:

鱼肝是特别容易成熟的食材,如果下锅过早很容易炖碎夹不起来,因此烹制时要在食材快要出锅时加入,这样基本一个开后关火,余温即可把它焖熟。

不过不论选择哪种鱼的鱼杂,都必须要选择新鲜的鱼杂,不新鲜的鱼杂没有必要去食用。

春季里很多鱼的鱼杂都很鲜美,比如安康鱼的鱼杂就一直是大家推崇的美味。春季遇到大一些的、新鲜的海鱼,腹内的鱼杂可不要随意丢弃,用来炖豆腐真的特鲜。

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