鲤鱼是北方经常食用的食材，处理不好的话会有泥腥味，采用酱焖的做法，先煎后焖制，软烂入味。夏季吃这道菜，特别适宜
By 客醉江南
用料
- 鲤鱼 一条
- 啤酒 一瓶
- 葱 适量
- 姜 三片
- 蒜 五瓣
- 东北大酱 适量
- 老抽 一勺
- 白糖 两勺
做法步骤
1、鲤鱼宰杀好清洗干净，抽去腥筋
2、家里一般锅不大，鲤鱼一切为二，加盐料酒腌制入味
3、鲤鱼表面拍一层薄薄的面粉，入油锅煎制金黄盛出备用
4、锅留底油，加葱姜蒜干辣椒爆香，加入两勺大酱炒香
5、加入一瓶啤酒后加入鱼，加一点老抽调色，大火烧开后转中小火焖二十分钟后加白糖，盐调味，大火收汁
6、盛出装盘，加一点香菜点缀即可
7、来个近照看看
8、盛上一碗米饭，美美的吃起来
鲤鱼的营养功效
1.消水肿通乳汁
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
2.明目
鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，鲤鱼眼睛明目的效果特别好。
3.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
4.中医学认为，鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗；鲤鱼血可治疗口眼歪斜；鲤鱼汤可治疗小儿身疮；用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿，胎动不安有特别疗效。
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