民生视角“0蔗糖”可理解为未添加蔗糖，但并不代表该食品内不含葡萄糖、麦芽糖、果糖等其他糖类；油脂和主食都含有人体必需的营养素，如果为减肥拒绝摄入，会让身体没法高效运转，带来健康风险……关于这十大谣言，千万别再信了！via人民日报

减肥吃无蔗糖还是无糖（0蔗糖就是无糖减肥应该拒绝吃主食和油）(1)

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来源： 浙江发布

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