寒露是二十四节气的第17个节气,也是标志秋天的第5个节气。“露气寒冷,将凝结也”,寒露一到,天气由凉爽转向寒冷,此前是秋凉,今后将是秋冬的寒气,此时的吃食讲求润燥,民间更有“寒露吃芝麻”的习俗。于是,与芝麻有关的食品自然都成了寒露前后的热门货,今天我就教大家做一款非常营养美味的红枣芝麻核桃糖,尤其是女人别错过哦。

寒露吃什么菜效果最好(女人别错过这零食)(1)

黑芝麻,红枣,核桃,枸杞,红糖这5宝都是特别养生的食材,黑芝麻和核桃仁、红枣等完美结合,做成芝麻核桃糖香酥可口,味道超赞,它不仅润燥,还能补气血红润脸色,让头发变得乌黑。哈哈,买来的吃的太不放心了,自己做的货真价实,在家做一斤成本算下来才十几块钱,可营养不输阿胶糕呢。

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红枣芝麻核桃糖

【材料】:黑芝麻 60克、白芝麻 20克、核桃仁 50克、红枣 50克、枸杞 10克、麦芽糖 90克、红糖 30克、水 40毫升

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【做法】:1;先把红枣和枸杞冲洗干净,然后红枣去核后切成小块,把红枣和枸杞放入无水无油的锅里,小火翻炒到水分蒸发,闻到红枣的香味,然后盛起来备用;

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2、把核桃肉掰成小块备用;

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3、把白芝麻和黑芝麻放入锅里,用小火翻炒,炒到白芝麻微微发黄,炒制过的芝麻更香,也更利于营养成分的发挥;

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4、倒入核桃碎一起翻炒,要用小火不断地炒到核桃香气散发出来。炒好后把芝麻和核桃都盛起来;

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5、把红糖放入锅内,放入40毫升清水,然后用中火熬至红糖全部融化;

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6、倒入麦芽糖,小火慢熬,不停的搅拌使麦芽糖逐渐粘稠,糖浆表面出现很多大泡,慢慢地颜色逐渐变为琥珀色,泡变小,就说明炒到火候了;

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7、倒入刚才炒好的所有食材:红枣、枸杞、黑白芝麻和核桃,快速搅拌,使糖浆充分和所有食材融合;

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8、取一张油纸铺在模具底部,把拌好的糖放在油纸上,上面盖上一张油纸,用擀面棍迅速的把芝麻糖擀平整。然后把油纸拿开,等芝麻糖定型;

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9、最后用手感受一下,芝麻核桃糖变硬,但是还有一点温度的时候,就可以用刀切块了,切糖时要手起刀落动作利落点,这样糖块才不会碎,开吃,真的太香了;

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【小提示】:

1、熬糖时候注意火候,勤加搅拌,不要让糖浆糊了。

2、切好的芝麻核桃糖可以密封保存,吃不完放冰箱冷箱。

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