大家好，我是米医生
纵观女人一生
每人都要历经几十年的月经史
一提到月经
就不免想到作为女人
一定经历过的——
所谓月经不调
是个很复杂的概念
它包含好几个重要的点
都说一千个人心中
有一千个哈姆雷特
一千个女人身上
也有一千种月经情况
怎么回事呢？
之前的月经课
我们已经聊过了
月经的异常
反应的就是我们气血问题
当人气血发生紊乱
就会结出月经不调这颗果
因此，想调理月经
就得从气血根源入手
那怎么调理呢？
别急，下面我一个一个讲
第一类人应当是最多的
也是现代女性的一大问题
这类女人
往往平时工作压力比较大
认真负责，是个老好人
生气喜欢闷着不说
一吃辣就长痘，上火
肝气郁结的经期
提前或延后
量多或量少
都有可能发生
但会有两个明显特征：
一是月经不调的情况
多出现在情绪压力大的时候
二是乳房、胸胁、少腹
这几处胀痛明显
以经前为甚
还有就是
舌头两侧会明显偏红
容易心烦，入睡困难，多梦
那怎么办呢？
肝气郁结的
首先要学会调整自我情绪
然后可以试试逍遥丸、柴胡舒肝丸
或者开心熬夜茶
疏肝理气
阴虚的人也是很多的
阴虚的人呢
她的血像洪水、像暴雨
跟容易急躁的性格一样
风尘仆仆
这是因为阴虚血热
“热迫血行”
所以这类人通常会伴有
月经提前、月经量大
月经跟急性子一样迫不及待
又跟沸水一样咕噜咕噜往外冒
而且这类人还可能伴有
手脚心发烫，容易急躁
心烦失眠，口燥咽干
舌头比较红
有的上面还有点刺
这类患者可以试试六味地黄丸
同时也可以配合二至丸
这两个药药店都可以买到
但如果你量很多很多
且经常提前的话
最好来看诊
因为女人一辈子卵子就这么多
你比人家先排完了
你就比人家先早衰了
我们说经脉不通
月经也不会好
瘀血患者的经血流行
就像有淤泥堵塞的河道
要么血勉强流过
月经延后、经量少、周期短
要么血流不出去
久之聚而成湖
形成离经之血
当然瘀血也有
经量大、周期长的情况
经色会很深，伴有血块
有的还会痛经
这类人往往
唇色黯淡或紫
舌头颜色偏黯，偏青紫
舌上有瘀点
舌下静脉曲张
那怎么办呢？
可以试试四物汤
养血活血化瘀
轻度的也可以配合藏红花解决
平时泡玫瑰花也OK
我们大部分人的气血
都是充足的
可气血亏虚的患者的血呢
它就有点缺斤少两
它的月经会
色淡、提前、滴滴答答
因为“气虚不能摄血”
就像松弛的缰绳
拴不住奔跑的马儿一样
月经要么哗一下提前冲出来
要么不安规矩流出跑道四处乱窜
气血亏虚也可能出现月经延后
因为“气不生血”
没法准时产生够量排出的经血
这种情况拖得时间长了
严重的会闭经
气血不足的人都容易疲惫
爬爬楼梯就气喘
面色、舌色偏淡
舌头淡胖，并且有齿痕
如果是气血不足引起的经量多
可以试试归脾丸
如果是经量少
可以常备乌鸡白凤丸、八珍颗粒
在月经结束之后吃
也可以选择加味玉灵膏
里面有龙眼、枸杞、酸枣仁等等
同样是补气血的
而且玉灵膏不仅是月经不调
对产后虚弱的妈妈
容易心慌心悸
眼睛干涩，视物模糊
四肢冰冷
皮肤干燥的人群
都有改善效果
好了
今天就写到这吧
大家还有什么月经问题
欢迎留言告诉我
我下次再抽空给大家写~
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