这菜一年四季都有,北方常见而南方少见,很多人都误把它当成胡萝卜叶子,或者艾草、蒿子杆。要说这几种还真是有点像。对于常吃的人来说,一眼就能分辨出,所以即使在菜市场同时摆出这几样,也不会弄混~
这菜就是今天的主角——茴香。做烤肉烤串的茴香籽就是它的种子。现在有了大棚种植,所以冬天的茴香最鲜嫩。最受大众欢迎的韭菜现在已经在5元左右徘徊了,而茴香才只有3块钱一斤。不但价格便宜,茴香吃完不烧心、不醋心,即使吃得太撑不小心打个嗝,也不会因为有强烈的气味而让周围的人反感,甚至都觉察不到它的味道,而吃的人却极其满足。
茴香并不是中国本土产的,原产地是地中海地区,也不知道是从什么时候起进入到中国的,嫩叶嫩杆当菜吃,多以食馅为主;果实也就是种子多用来当香料,去肉腥味。茴香的独特香气源自茴香油,它能促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,缓解痉挛和疼痛,有痛经的女性朋友可以常食用;茴香中还富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素,助消化,保护眼睛,冲这点也可以常吃。
茴香鲜嫩碧绿,可荤可素。如果跟肉一起拌馅包饺子包子,不难吃,但是火候需要掌握好,否则煮好的饺子、蒸好的包子,茴香就由绿变黄了,在视觉和口感上大打折扣。鸡蛋跟茴香是绝配,把炒熟放凉的鸡蛋碎与茴香碎同拌,一黄一绿互相衬托,两种香气融合在一起,有着1 1大于2的效果。
【主料】 中筋面粉400克,温水250克,茴香1把,鸡蛋3个
【调料】 植物油适量,盐适量
-----【制作过程】-----
1. 主材准备好:中筋面粉,洗净的茴香,鸡蛋;
2. 面粉中加温水,先用筷子搅拌成絮状,再手揉成无干粉的面团,盖盖子饧30分钟再使用,面团柔软又滋润;
3. 炒锅中倒适量油,油温6成热时,将打散的鸡蛋液倒入锅中,用筷子顺着一个方向不停地划动,蛋液随着加热而凝固,就会形成均匀的鸡蛋块,晾凉后使用;
4. 茴香切碎碎的,与凉了的鸡蛋块同入一盆中,包合子之前再放盐,防止过早放盐而出汤;
5. 饧好的面团搓揉成长条,切成大小均匀的剂子,擀成薄薄的圆片,边缘略微薄一点儿,适量的茴香鸡蛋馅铺满面皮的一半;
6. 将空白面皮向上折,边缘按压严实,这样最普通的合子就包好了,看着有点丑?接着来一步,让它颜值高一些;
7. 将合子放在左手上,右手沿着边缘捏花边,这样的合子看着更饱满了;
8. 铸铁平底煎锅用大火加热,倒油后转中火,将合子码放在煎锅里,待底部定型后翻面,转小火,盖盖子,烙3分钟后再翻面,继续小火,盖盖子,烙2分钟;
9. 合子两面都金黄了,而且合子的肚子胀鼓鼓,就可以出锅了,锅中留底油,将余下的合子烙完。
1. 茴香叶细小无汁,而杆中汁水丰盈,所以和鸡蛋同拌时先不要急于加盐,包之前再加盐搅拌均匀,这样可以把茴香汁完全锁在合子里,汁水丰盈,味道香浓;
2. 面团可以用凉水,也可以用温水,亦可用一半热水一半凉水,热吃的口感无二样,区别在于放凉之后的口感有少许差别:凉水和面的面团偏硬,温水和半烫面的较柔软;
3. 此为烙合子,不是煎合子,所以饼铛中的油不要多,在锅底抹一点即可,当合子进锅后,用刷子在合子表面再刷一层油防干,等翻面后又会有锅中的油将那一面烙熟,这样烙出来的合子口感柔软而且不油腻,非常健康。
“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经是一名英语老师,现在是为爱下厨房的家庭煮妇。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温柔,也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。
#吃在中国#
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