最近在后台又刷到了一波“黄豆”冤案。妈妈们对黄豆、豆浆这些好像有着一个深深的误解,蜜汁一致的认为宝宝们不能喝豆浆。

有的还觉得会引起"性早熟“,有的认为要三岁以上才能喝。这豆浆是招谁惹谁了呢......

上午做的粥宝宝下午能吃吗(宝宝早上喝的粥)(1)

糕妈,宝宝多大可以喝豆浆?

糕妈 ,豆浆宝宝能喝吗?

糕妈,宝宝三岁了,可以喝豆浆了

糕妈,听说喝豆浆宝宝会性早熟,是真的吗?

宝宝6个月以后,只要不过敏,除了牛奶、蜂蜜、盐和高糖食物,其它都可以吃啦。

香浓的豆浆不仅营养丰富,还可以用来搭配不同的食材制做辅食,比如放在粥里。不敢给宝宝加?那就太亏啦!(我们以前还做过五彩豆奶粥,可以查看哦)

上午做的粥宝宝下午能吃吗(宝宝早上喝的粥)(2)

现在,我们就一起来看看这道养胃山药黄豆燕麦粥是怎么做出来的吧~

上午做的粥宝宝下午能吃吗(宝宝早上喝的粥)(3)

菜名:养胃山药黄豆燕麦粥

月龄:9月

食材:黄豆30g、山药180g、即食燕麦30g

辅料:冰糖10g(可以不放)、水500ml

工具:料理杯、筛子、普通锅

上午做的粥宝宝下午能吃吗(宝宝早上喝的粥)(4)

制作过程:

1.食材准备:

上午做的粥宝宝下午能吃吗(宝宝早上喝的粥)(5)

2.黄豆提前一晚浸泡好,洗净后放入料理杯中,加入约500ml的水打成豆浆,并过筛得到细腻的糊;

上午做的粥宝宝下午能吃吗(宝宝早上喝的粥)(6)

3.山药洗净切块,倒入料理杯中打成糊;

上午做的粥宝宝下午能吃吗(宝宝早上喝的粥)(7)

4.将豆浆糊和山药糊倒入锅中,小火煮沸,可以适当加入清水,调成适合宝宝的浓稠度,加入燕麦和少许冰糖,煮至熟软即可。

上午做的粥宝宝下午能吃吗(宝宝早上喝的粥)(8)

妈妈们可以加点蔓越莓干碎末点缀,完成:

上午做的粥宝宝下午能吃吗(宝宝早上喝的粥)(9)

上午做的粥宝宝下午能吃吗(宝宝早上喝的粥)(10)

推荐理由:

非常养胃好消化的一碗粥,伴着豆浆的香浓味道,营养顶呱呱哦,全家人一起和宝宝分享早餐吧!

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