多元维生素有什么功效（多元维生素有啥功效）

多元维生素即多种维生素，是人生活动中必不可少的因为人体每天都在新陈代谢之中，新陈代谢离不开维生素，它有利于细胞的合成以及神经递质的释放等多元维生素一般包括维生素a、b族维生素以及维生素d、维生素e等，我来为大家科普一下关于多元维生素有什么功效?以下内容希望对你有帮助!

多元维生素有什么功效

多元维生素即多种维生素，是人生活动中必不可少的。因为人体每天都在新陈代谢之中，新陈代谢离不开维生素，它有利于细胞的合成以及神经递质的释放等。多元维生素一般包括维生素a、b族维生素以及维生素d、维生素e等。

如果正常饮食，不偏食，每天定时、定量进餐，常规体内是不缺乏维生素的。有一些慢性疾病的人，或者是经常偏食，存在进食困难，这种情况，建议补充多元维生素，否则没有必要服用。