凉性水果:很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜,这可是生理期的大忌,西瓜本性凉,再加上冰冻后的西瓜更是性凉,虽然能让女生贪一时之快,但是日后的副作用更是不能轻视,我来为大家科普一下关于生理期不能吃啥?以下内容希望对你有帮助!

生理期不能吃啥(生理期不能吃的东西有哪些)

生理期不能吃啥

凉性水果:很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜,这可是生理期的大忌,西瓜本性凉,再加上冰冻后的西瓜更是性凉,虽然能让女生贪一时之快,但是日后的副作用更是不能轻视。

冰淇淋和冷饮:在这段期间,即使在想要吃冰淇淋和冷饮都应该忍一下,冰淇淋和冷饮这些东西都易使得人体受了,造成经血不畅,引起痛经!

辛辣食物:过于辛辣的食物,易让体内的水平受到刺激,让体内的血液流动过快,刺激子宫内膜,这些都易造成痛经,在生理期建议不要吃那么重口味!

海鲜产品:对于很多不是长期食用海鲜的美眉,不要轻易在生理期时间段食用海鲜,如果身体体质差,抵抗力差的女生,很容易在这个时候,出现一些不适症状,为此建议是,可以适度忌口,特别是对于一些生猛海鲜。