日子一天天过
皱纹一天天长
这抗老抗衰的工作
可是一天都不能耽误啊
‘早C晚A’这个概念
大家一定不陌生
但是这其中的“A”
到底是什么
咱们今天就来展开说说
文末为家人们奉上
【课代表最全总结】
01
什么是“视黄醇”
前段时间一直很火的“早C晚A”都听说过吧，这个晚A指的其实就是VA，也叫A醇或者视黄醇。
它通过调节肌肤的代谢，让胶原蛋白和透明质酸加快生产进度，而胶原蛋白正是肌肤水润饱满的关键，透明质酸又是补水锁水的小能手，这俩拿捏住了，肌肤就可以保持细腻嫩滑的亚子，抗老就是这么来滴~
VC作为勇于自我牺牲的抗氧化剂，在早上使用，赶走伤害皮肤的自由基，起到保护作用。而VA则在夜间悄悄激活抗衰焕肤的各个靶点，实现微衰老痕迹的修护。美白抗老一手抓，用过的都说真香。不过，原型VC与VA都是功效性与刺激风险齐飞的成分，需要结合自身肤质使用，建议从低浓度开始建立耐受，是比较保险的办法。如果皮肤还是刺激不耐受，那就另辟蹊径。
02
视黄醇的作用
视黄醇可以在皮肤里转化为维 A 酸，起到抑制胶原蛋白被破坏的作用，帮助改善光老化带来的细纹。它还能促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性，促进表皮组织的更新，去除多余角质，使皮肤更细腻、光滑。
在皮肤中，视黄醇天然存在于表皮层，并且从角质层到基底层呈浓度递增趋势。视黄酯是视黄醇在角质形成细胞内的储存形式，在需要时可转化为视黄醇并进一步转化为视黄酸，维持动态平衡。其生物学作用靶点已经在分子层面进行了充分的研究，主要是通过与特定的核受体结合，启动特定的基因调控。
由于视黄醇本身不能与核受体直接结合，目前广泛接受的理论认为，视黄醇在细胞内需要经过一系列的氧化反应转化成为视黄酸，再进一步发挥作用。
视黄醇进入细胞后，会广泛上调乙醇脱氢酶（ADH）的表达，在其作用下被氧化成为视黄醛，后者能够更具有选择性地结合视黄醛脱氢酶（RALDH）从而被氧化成为视黄酸。视黄醇存在不同的同分异构形式：反式视黄醇和顺式视黄醇。
只有反式视黄醇（在大多数组织中占大多数）是转化为视黄酸的活性形式。
03
如何选择视黄醇
视黄醇虽好，但也不能乱用。在挑选时，需要注意浓度、活性和刺激性，不然，护肤效果很有可能适得其反。
①浓度要合适
挑选视黄醇时，并不是浓度越高，效果越好。
0.075% 浓度的视黄醇即可有效地淡化细纹，在起效范围内，浓度提高，效果会略有提高；但如果浓度提升十倍这么多，效果并不会等比例升高，而刺激性反应往往会极大增加。如果皮肤比较敏感，更加要谨慎选择浓度。
②活性要高
想要护肤有效果，活性很重要。视黄醇对温度很敏感，在室温 25 ℃ 左右的环境下，相对比较稳定，但随着温度升高，稳定性会逐渐下降。
目前的技术，主要从包装、配方剂型、配方框架构建这几个方面入手，来保护视黄醇的生物活性和稳定性。比如：采用不透光的包装、填充惰性气体、油包水隔绝空气等。
③刺激性要低
视黄醇对皮肤是有刺激性的，如果使用不当，有可能会带来红斑、刺痛、脱屑、光敏感等问题。
视黄醇产品中，会使用一些降低刺激的技术。例如纳米颗粒微包裹技术等缓释技术，稳定视黄醇的同时，也降低了对皮肤的刺激。
或是在配方中使用视黄醇衍生物，比如 A 醇棕榈酸酯，它可以被皮肤吸收后，先转化为视黄醇再发挥作用，会更加温和。还有添加舒缓和保湿的成分，也能够减轻刺激，比如红没药醇、透明质酸、尿素等。
当然，不管是哪种成分，都存在一定的刺激性风险，因此使用时一定要慢慢建立耐受，从小面积、短时间开始，缓慢增加面积和停留皮肤的时间。
课代表最全总结
视黄醇是如何抗老的
通过调节肌肤的代谢，让胶原蛋白和透明质酸加快生产进度，而胶原蛋白正是肌肤水润饱满的关键，透明质酸又是补水锁水的小能手，肌肤保持细腻嫩滑，达到抗老的目的。
视黄醇的作用
在皮肤里转化为维 A 酸，起到抑制胶原蛋白被破坏的作用，帮助改善光老化带来的细纹。
如何挑选含视黄醇的产品
①浓度要合适
②活性要高
③刺激性要低
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