有些患者主诉前臂和肘部外侧疼痛，随着时间越来越严重，疼痛可能会蔓延到手腕，休息也不能缓解，当手臂和手掌向下放在桌子上时，举起和抓握茶杯等小物件时，疼痛都会加重，手的握力也受到了影响。
这就是常说的网球肘，不一定就是打网球导致的，它是肌腱的问题，肌腱是连接骨骼和肌肉的筋，肌肉收缩时牵动骨骼运动，手和脚上的肌腱很容易摸到，皮下圆圆的、滑滑的、细长的东西，一般就是肌腱了。胳膊肘的肌腱帮助手臂实现屈伸和旋转，如果出现损伤或者炎症，就会出现疼痛以及动作受限。
网球肘也分真假两种情况。
假网球肘-炎症型- 遭受明显的急性肌腱损伤，出现间歇性或持续性疼痛。
- 肘部外侧压痛，特别位于外上髁处。
- 受伤部位有肿胀和发红。
- 没有遭受明显损伤，肌腱出现间歇性疼痛。
- 肘部外侧压痛，特别位于外上髁处。
- 没有肿胀和发红。
由此可见，真网球肘没有明显的炎症，例如发烫发红肿胀，也没有急性肌腱损伤，而假网球肘也就是外上髁炎，这种损伤一般通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢就能奏效。近些年发现大多数肘外侧慢性疼痛（真网球肘）并没有急性肌腱损伤，也没有炎症，而是肌腱纤维的一种退行性变化，一个微小的动作例如点击鼠标，不知不觉中加速了退化，纤维变得杂乱无章，外观坚硬、增厚、出现疤痕和橡胶状。
在正常的新陈代谢中，身体会代谢掉受损或者老化的肌腱纤维，用新的纤维代替，从而保持肌腱的健康。当发生肌腱退化时，身体不会像以前那样代谢掉旧的肌腱，肌腱因此受损或者老化，这个问题不会马上发生，而要经过很长的时间才逐渐加重，如果按照炎症治疗的话，抗炎药或者冰敷无法奏效，或者只能暂时奏效，真正的网球肘需要较长的时间才能恢复，这也就是胳膊肘长期疼痛的主要原因。
怎么治疗真假网球肘确切地说，假网球肘叫肌腱炎，真网球肘叫肌腱病，病因不同，治疗方法不同。
肌腱炎的治疗，肘部肌腱炎是重复运动或者遭受冲击产生的，急性损伤后发炎肿胀，例如用刷子刷墙，操作电锯或者电钻，厨师，艺术家，医和木匠都属于高发人群，治疗以消炎止痛为主。
- 服用非甾体抗炎药。
- 进行理疗和锻炼，加强肌腱，保持运动范围。
- 使用夹板，支具或者矫形器。
- 注射皮质类固醇（强效抗炎药）缓解肿胀和疼痛。
通常肌腱炎的治疗短则几天，长则6周就能奏效，如果症状还是不能缓解，就考虑肌腱病的可能，也就是真网球肘。
肌腱病的治疗，如上所述，消炎止痛药对肌腱病没有作用，它主要是一个慢性劳损的过程，长期劳损会导致胶原蛋白退化或者分解，肌腱病治疗的重点在于促进新胶原蛋白的产生，恢复受损的肌腱、减轻疼痛、增加力量和运动范围，它比肌腱炎治疗的难度要大一些。方法只要包括，按摩，理疗，使用支撑，伸展运动，以及营养和强化锻炼等，然而细胞受损后不太可能完全逆转，恢复的也可能是有限的。
肌腱病的治疗时间也比较长，如果发现得早，6到10周的时间有可能缓解。然而一旦进入慢性阶段，治疗可能需要三到六个月的时间。并且在许多情况下，可能需要进行手术治疗。
建议出现胳膊肘数周疼痛不能缓解的患者，尽快获得确诊。
医学科普，仅供参考
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