文/夏莫
01
时光本就稍纵即逝，所以人们才迫不及待地想要抓住，利用时间，去追逐一切自己想要的东西。
岁月匆匆，往往来不及回头，才发现自己的青春已经远走，人生已过半百，我们要慢慢接受自己已经老去的事实。
可是内心仍感觉日子匆匆，仿佛只有马不停蹄地向前，才能够弥补那份看不见的空虚。
人生的上半场，匆匆而过。人生的下半场，学会慢下来。
作家米兰·昆德拉在《慢》中写道：“慢的乐趣怎么失传了呢？”
或许是快速向前已经成为了习惯，不去想自己真正要什么，也不去思考时间真正的意义，仿佛人已经麻木，只是按照自己原来的轨迹，原来的节奏，重复着一日又一日。
就算是这样按部就班的日子让自己变得心力交瘁，可是并不知道如何让自己慢下来。
有的时候不是自己慢不下来，而是自己的内心太繁琐，改变不了“匆匆忙忙”的心态，所以才会有如此无趣的人生。
02、人生下半场，行动力“慢”下来
卡尔·霍诺说：“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。因为，唯有懂得慢，才会体会到生活的妙处，才能回归自然，享受轻松和谐。
人生上半场，一直在为自己做加法，不断加油奔跑。奔五了，学会为自己做“减法”，慢下来，歇一歇。
年过半百，追求的东西可以减少一些了，食物从简，没有必要铺张浪费，只要一家人在一起吃得开心就好。
对于子女的爱和牵挂可以做一些减法，儿孙自有儿孙福，该放手的时候就要放手，让自己慢下来，享受一下属于自己的生活。
与人交往，也可以少操心一些了，把那些自己相处舒服，能够礼尚往来的朋友，留在自己的世界里，其他的，就顺其自然，一切随缘吧。
佛说：“悟心容易息心难，息得心缘到处闲。”
我们一直不停地在用时间换东西，可是换来的东西，到底带给自己人生什么样的意义，也该静下心来，好好的想一想。
能让我们感到快乐和幸福的，我们把它留下来，继续好好经营，那些让我们身心俱疲的，让我们感觉有压力的，都通通舍去。
这样，才能万般自在。
03、人生下半场，让心态“慢”下来
余秋雨说：“只要历史不阻断，时间不倒退，一切都会衰老。老就老了吧，安详地交给世界一副慈祥美。假饰天真是最残酷的自我糟蹋。”
时光飞逝，岁月如梭，很多中年人都开始怀念自己的青春，迫切地想要留住青春的尾巴，并试着用年轻人的心态，过着快节奏的生活。
人有这种不服老不服输的态度，其实是很值得敬重的，只要生命不止，那么就奋斗不息。
但是，花开花落，皆是规律。虽然依然有魄力，但是身体已经开始慢慢老去是无法改变的事实。
其实可以尝试着让自己的心慢慢稳定下来，做一些自己力所能及的事情。在感觉到疲惫的时候，不要勉强，不要逞强，听一些舒缓的音乐，让自己彻底的放松。
在身体出现疼痛的时候，要及时诊治，不要错过身体给自己发送的任何一个讯号，要懂得善待自己，让衰老来得慢一点。
不知不觉中，白发已经慢慢开始显现，皱纹也无法掩饰，连记性都越来越差了，这个时候会感叹，岁月无情，时间太匆匆。
学会接受自己，接受自己的一切改变，做自己喜欢的事，享受一下自己的人生。
还自己一片安宁的天地，一杯茶，一本书，一庭院，一段悠闲时光，慢下来，让自己体会到真正的岁月静好。
04、人生下半场，让生活“慢”下来
人心里有着很多的牵挂，身边的爱人，远方的孩子，总想趁自己还有时间，尽力去创造更多的价值，为他们减少负担。
人到五十，应该适时地放松自己，给自己减少一些压力，不要再惦记着孩子们的人生，而是充实自己的晚年生活。
日常中，不要再敷衍自己的胃，一日三餐，按照自己的口味去做，将空闲时间用来锻炼身体，尽力让自己免于病痛的折磨。
如果时间和经济条件允许，可以选择去看看外面的世界，在陌生的城市留下自己的足迹，让自己的心境更宽阔。
让生活的节奏，逐渐“慢”下来，跳跳广场舞，出去旅游看看外面的世界。
为了家庭，为了事业，忙忙碌碌前半生，到如今，也该好好的犒赏一下自己，开阔一下自己的眼界，做一些自己喜欢的事情，为自己的人生留下更多美好的回忆。
不要继续让自己的生活中充满着巨大的压力，始终眉头紧锁，日子过得身心俱疲，好好调节自己，试着享受人生的乐趣。
该忘记的忘记，该放下的放下，按照自己的内心，真真实实地活一回。
05
人生下半场，学会“慢”下来。
人到五十，给自己的人生按个暂停键，先去“悟”，悟出自己应该怎样去活，悟出自己应该怎么把握剩下的时间，然后，学会放慢脚步，体验不一样的生活。
不管过去的岁月中有多少遗憾，多少后悔，都已经变成了过去，更不应该成为自己往后生活的牵绊。
人生的上半场已经奋力拼搏，付出了自己所有的努力，即便没有收获最好的结果，也要坦然面对。
所有的人，最后都会败给时间，但是，我们的人生未必会输，让自己慢下来，闲庭信步，静待花开。
学会享受时间，学会爱自己，成为人生最大的赢家。
-END-
今日话题：
人过半百，应该怎么去生活？
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