导读:5分钟自制红豆麻薯糖水,消暑必备,吃一口降温3℃

奶麻薯糖水制作方法(5分钟自制红豆麻薯糖水)(1)

最近天气越来越热,晚上更是没有胃口,所以自己经常会做一些糖水来吃,消暑又清爽拯救苦夏胃。今天就来Get减脂期也能吃的红豆麻薯糖水,5分钟就能搞定。

食材准备:木薯淀粉20g、纯牛奶180ml、红豆水200ml、适量蜜红豆、红枣和芋圆

奶麻薯糖水制作方法(5分钟自制红豆麻薯糖水)(2)

第一步:木薯淀粉和牛奶混合搅拌均匀至无颗粒(不用加糖),倒入锅中小火加热至粘稠拉丝;

第二步:碗中倒入200ml红豆水,放入牛奶麻薯;

第三步:加入自己喜欢吃的配料如红枣、蜜红豆、芋圆等。

这样红豆麻薯糖粉就做好了,方法超级简单,麻薯不用加糖热量更低,口感糯叽叽的奶香味很浓郁。

奶麻薯糖水制作方法(5分钟自制红豆麻薯糖水)(3)

奶麻薯糖水制作方法(5分钟自制红豆麻薯糖水)(4)

看着就很清凉的红豆麻薯糖水,吃一口降温3℃,赶紧学起来吧。

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