糖友们，你们是否觉得测血糖扎手指又疼又费钱，但是不测又不知道血糖的水平？在日常生活中，大多数糖尿病患者选择在家测血糖，但如果血糖测得太频繁或者方法不对，遭殃的还是自己那么，测血糖有什么讲究呢？下面我们来解锁正确的姿势，我来为大家科普一下关于扎手指测血糖哪个手指都是一样的?以下内容希望对你有帮助!
扎手指测血糖哪个手指都是一样的
糖友们，你们是否觉得测血糖扎手指又疼又费钱，但是不测又不知道血糖的水平？在日常生活中，大多数糖尿病患者选择在家测血糖，但如果血糖测得太频繁或者方法不对，遭殃的还是自己。那么，测血糖有什么讲究呢？下面我们来解锁正确的姿势。
1、应该扎哪根手指？效果一样吗？
很多人都觉得经常测手指血糖，常用的手指都扎得干疮百孔了。其实左右手或十根手指测的血糖并没有区别，但应尽量选择活动少、感染概率低、疼痛轻、不影响日常生活的手指，无名指、中指和小指最常用于测血糖。而最灵活、最敏感、用得最多的拇指和食指则尽量避免。另外，毛细血管有两个分支，其中一个分支在无名指末端，另一个分支在其余四指的末端。因此，无名指血液更为丰富
2、扎哪个部位可以减轻痛感？
指尖的神经末梢丰富，特别敏感，比手指其他部位的痛感更强，因此扎手指的时候要尽量避免这个部位，可以选择扎指腹的侧面，痛感相对轻点。
在购买血糖仪时，可选择配套自带采血针直径比较细的血糖仪，针越细，手指上的疼痛感越轻，对手指的伤害也越小。有的血糖仪可以使用手指之外的其他身体部位来监测，这样也能给糖友们更多的选择，而无需集中在手指上
☆很多时候，测血糖时产生的疼痛感不仅仅来源于扎破手指本身，糖友们的紧张或焦虑情绪也会加重这种感觉。因此，糖友们要适时调整自己的情绪和心态。在条件允许情况下，可以让家人帮忙检测，这样心理负担会更少一些。因为自己给自己扎，心里需要住着一个容嬷嬷！
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