腹胀、吐奶、消化不良、打嗝……宝宝胀气并不是什么大病,但却是每个宝宝都会经历的过程,因为空气会趁宝宝吃母乳或者用奶瓶吸吮时进入食道。

一些宝宝排气没有困难,但是由于年纪较小肠蠕动慢或者其他原因引起涨肚。另外,一些宝宝排气不畅,这会引发肠胃不适,出现胃部疼痛,肚子胀的症状,并因此而烦躁不安,甚至哭闹不止。

其实,宝爸宝妈们并不需要太过担心和焦虑,婴幼儿的身体结构和生理特点本身就容易产生胃肠道胀气。

手把手学习推拿方法

当宝宝因胀气难受哭闹时,宝爸宝妈们可以尝试让宝宝平躺,把手捂热后伸进宝宝的衣服里,轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子。一方面可以缓解腹胀,另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。具体到小儿推拿,推荐家长采取消食导滞,理气止痛的推拿手法:

❖第1步:补脾经150次

吐奶哭闹怎么回事(吐奶哭闹不止怎么办)(1)

位置:拇指末节罗纹面。

手法:推法,以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。

操作:将小儿拇指屈曲,沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根,推100~300次。

要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。

❖第2步:清大肠200次

吐奶哭闹怎么回事(吐奶哭闹不止怎么办)(2)

位置:食指桡侧(近拇指一侧),自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)呈一直线。

手法:推法,以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。

操作:从虎口直推向食指尖为清,称清大肠;反之为补,称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。推100~300次。

要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次。

❖第3步:顺运内八卦100次

吐奶哭闹怎么回事(吐奶哭闹不止怎么办)(3)

位置:在掌心内劳宫四周。

手法:运法,以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运转推动,操作:用拇指侧面或中指指端运,顺时针方向为顺运,逆时针方向为逆运。此处为顺运。运100~200次。

要领:运法宜轻不宜重,宜缓不宜急,要在体表旋绕摩擦推动,不带动深层肌肉组织。频率每分钟80~120次。

❖第4步:揉板门200次

吐奶哭闹怎么回事(吐奶哭闹不止怎么办)(4)

位置:手掌面大鱼际平面。

手法:揉法,以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作:用拇指按揉,顺时针、逆时针都可以,揉100~200次。

要领:操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200~300次。

❖第5步:揉中脘100次

吐奶哭闹怎么回事(吐奶哭闹不止怎么办)(5)

位置:肚脐向上4寸,于胸骨体下缘到肚脐正中连线的中点。

手法:揉法,以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作:用中指按揉50~100次。

要领:操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率每分钟为200~300次。

❖第6步:分腹阴阳100次

吐奶哭闹怎么回事(吐奶哭闹不止怎么办)(6)

位置:上腹部。手法:推法,以拇指指肚,在穴位上作直线推动。操作:双手拇指沿肋弓角边缘向两旁分推,称分腹阴阳,推50~100次。要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。

Tips

需要注意的是,按摩需要在吃完奶1个小时左右,等宝宝的胃基本排空后进行。

此外,一般的胃肠胀气引发的疼痛不会持续很久,如果孩子持续哭闹不止,或伴有发热、呕吐、腹泻则应该及时就诊,以免贻误病情。

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