过了年就又长一岁了，按时长大，并不意味着就此老去，对于我们新一代的女性来说，生命的每一时期都是年轻
1⃣早睡早起，每天一杯蜂蜜水
2⃣多吃五谷杂粮，健康的饮食会使我们气色更好
3⃣保持主动和快乐的心情
4⃣关注肠道健康，适当补充有益菌
5⃣心态的调节，插花，整理房间，睡前泡脚
总能有人30岁保留18岁的天真，在40岁拥有20岁的热情，驾驭生命时间的人都只属于我们自己，身体健康有时候才是最大的幸福！你说，30岁以后的人生怎样才算很好呢？
其实答案不重要重要的是：我们一点点成为自己想要的样子！觉得人生特别漫长，以至于总会失去自我，如今想想，爱自己应该是：更加关注身体，每年按时体检，好好吃饭，不熬夜，对生活有期待，每年的旅行，攒改善居住环境，学着往前看花时间去做让自己开心的事，房子里都是我们认真生活的痕迹。关注自己的情绪，不是自我怀疑，而是自我接纳，不去比较，遵循内心。
“精致生活”没有那么“贵”，生活好像被按下了加速键，虽然琐碎，但依旧能够保持温热感，在每个平凡的日子里，闪闪发光。精致更多的是一种心态，会因为好天气，好听的歌，喜欢的人或事而心动，系上碎花围裙，在厨房做饭也可以优雅，干净的床品，鲜花，灯饰也都会让我们充满幸福感。
试着去爱，去感知，去热爱，在漫长的岁月变迁里，是这些让我们永远迷人，富有生命力。
