《女人30 》自开播以来就备受关注，这是一档聚焦女性年龄主题的纪实访谈节目，邀请30岁左右及以上的有代表性有影响力的女性名人，纪录她的一天，深入询问她在这个年纪面对的人生大问题、大境界和小幸福。这档综艺上线以来，不管是内容传播效果还是节目口碑，都得到了比较好的的认可。最新一期更是邀请到了吴谨言作为嘉宾。
吴谨言今年28岁，2018年凭借《延禧攻略》大火，一跃成为娱乐圈当红小花旦。她是这档节目中唯一一个没有超过30岁的女演员，28岁是一个很尴尬的年纪，女星的黄金年纪就那么几年，更何况吴谨言27岁才开始走红。
在节目中，吴谨言回忆了自己成名之前的心酸经历，在北京跑龙套多年，每天坐着地铁来回，也曾穷到卡里只剩200块钱。
从2010年出道，吴谨言跑了很多年的龙套，在古装推理悬疑偶像剧《少年神探狄仁杰》中饰演李倩，在魔幻武侠剧《少年四大名捕》中饰演秀女何小玉，出演的清宫历史剧《多情江山》，在剧中饰演皇太后侍女婉儿，和管虎导演的电影《老炮儿》中饰演女大学生郑虹，只有15秒的出境时间，这些剧中她都饰演一些跑龙套的小角色。
成名之前吴谨言也演过女二号，在2013年，她和舒畅、陈键锋合作《烽火佳人》，在这部剧中吴谨言一人分饰两角，饰演青萍和红羽俩姐妹。
红羽是个知书达理善良的女孩儿，男主角杜允唐十分欣赏仰慕于她。而双胞胎妹妹青萍则从一出场就是一个坏透底，心机至上的人物。这部剧吴谨言将两个角色都诠释的非常出色，只可惜仍然没能让观众记住她。
之后，吴谨言也出演过多部电视剧，不过没有激起任何的水花，直到2018年遇到魏璎珞这一角色。
剧中魏璎珞从一个小小的宫女，凭着自己聪明、果敢的性格步步为营最终登上了高位。剧外吴谨言也从一个个小小的配角开始摸爬滚打了尽十年才终于遇到自己的伯乐成就了今天的地位。
吴谨言火了，越来越忙了。起得比鸡早，下班比狗晚。但她说：“忙，就是有机会，对自己也越来越有掌控。想想过去自己是怎么走过低谷，又是怎么赢得高光的，或许更可以坦然面对生活。"
除了事业，吴谨言的感情也是被很多人关注。吴谨言谈论她的爱情观直言：“自己是主动型，自己要开始一段感情，一定要是自己非常喜欢才行，如果别人没那么喜欢自己，自己就一定会去追他的”。
在节目中，吴谨言表示：“自己不会去利用恋爱或婚姻来帮助自己，不认为这两样可以成为自己的帮助或依赖。即使过了30岁，也不会有干脆就去结婚的冲动想法，还是有自己的追求，自己想独立走的路。”
吴谨言今年已经28岁，她希望自己30岁的时候想成为像秦岚一样的女人，对待工作和生活都更游刃有余。并表示生活中经常收到来自秦岚真心的问候，“我也是这么过来的，你加油，你坚持住。”
谈到年龄焦虑，吴谨言内心也是不安的，她坦言现在还能打着90后的旗号，过几年她也要被纳入30岁后的演员了，而娱乐圈新旧更替特别快，以后会有很多20多岁的年轻演员出来。虽然《延禧攻略》很红，但是再过两年她已经30岁了，演戏也越来越受限。
因为娱乐圈对女星的要求太苛刻，所以对于很多女演员来说30岁是一个可怕的年纪，30多岁的她们面临最大的问题就是无戏可演。之前，《演员的诞生》中任素汐、杨蓉、王媛可、斓曦等人都说过这一问题，姚晨也谈过自己的困惑。
他们的年龄已经不适合少女人设，但如果放弃演少女，那么她们就会面临就没有角色可演的困境。去年，根据南派三叔同名小说改编的网剧《沙海》，刚一开播就炸了锅，网友义愤填膺地声讨“女主杨蓉年纪太老搭档小鲜肉吴磊不合适”、“一把年纪还装嫩”。随后，杨蓉发布微博回应，言语间透露出被市场左右的无奈。
希望中国的影视剧行业能够发展的更为成熟，正常的行业不应该只吃青春饭，不同年龄层次的女演员都有独有的魅力和故事，观众应该学会接受和欣赏。
而中年女演员也应该主动的争取表演的机会证明自己，改变中国影视行业的传统观念。
,
