首先给大家讲一个真实的故事。我自己就是主人公,小时候挺瘦的,初中青春期发育就横向发展了,小学六年级有多高,我之后就有多高。初中时期,因为自己有了油肚,还闹出了这样的笑话,自己自己怀孕了,还不知道孩子爸爸是谁,心理觉得这也太尴尬了吧,内心焦灼了一个学期。我也因为突然的发胖,遭受嘲笑,村子里面的人,一遇到我就问我,你怎么长胖了,你怎么这么胖………"胖"字就是我初中,高中,大学的代名字。更严重的是,导致了后来我的恋爱观里对于男生的渴望,只喜欢瘦的男孩子。越瘦越好。大学喜欢一个男生,舍友说那个男生太瘦了,像根柴,我说就是我喜欢的类型。

90公斤到70公斤需要多久(我是怎么做到的)(1)

60公斤的我

大四快毕业前夕,我们班掀起了一震减肥风。有的女生下午饭不吃就去操场跑10多圈,不出所料,这个女生的确瘦了,最后只有30多公斤,是的,她得了厌食症。还有的女生,从60公斤减到40多公斤,整个人的气质都变了,穿啥都好看。还有的女生吃上了减肥药,自己也去做微商销售。还有一个四川漂亮的川妹子,她身材保持的一直都很好,一直也有保持好身材的意识,她说小时候去跳舞,舞蹈老师对她影响很大。所以这样一来,我们班女生的整体体重蹭蹭蹭往下掉。

虽然一直很嫌弃自己胖,但都只是停留在嘴巴,一直没有付诸行动。看到我们班女生的的变化以后,我自己也开始了艰难的减肥。偶然间,看到了周六野减肥视频,自己就每天跟着跳,跳了好长一段时间,体重从65公斤到了55公斤。自己瘦了,好开心,不过马上就大学毕业了,毕业以后。自己也一直在坚持减肥,因为看到了效果,也坚信自己是可以瘦的。从那个时候开始就断断续续的开始减肥。现在体重是51公斤。减肥以后的变化如下几点:

90公斤到70公斤需要多久(我是怎么做到的)(2)

52斤的我

1、自信与自律

自己越来越越自信,觉得自己可以改变很多东西,只要自己努力。内心就想自己减肥都可以实现,还有什么做不到的呢。所以自己开始考研,也不知道是不是运动磨练我的意志力,我坚持住了考研,寂寞,无助,黑暗……都一个人走了过来,最后功夫不负有心人,也考上了研究生,成为了一名研究生。接着考了教师资格证,考编,笔试成绩都十分不错。因为运动,我变成了一个自律的人。每天都会运动。身材越来越好,整个人也有越来越自信,终于从小时候胖的阴影里走了出来。

90公斤到70公斤需要多久(我是怎么做到的)(3)

52斤的我

2、调节亲子关系

不知道是不是因为自己是独生子女,和父母发生矛盾,这是司空见惯的事情。哪天没发生矛盾,才会觉得很奇怪。一直以来和父母的关系都是若即若离。不在一起的时候想念,在一起以后又想吵架。自己我开始运动了,整个人变得阳光向上,也会学会了调节自己的情绪。更重要的是,我想带着妈妈减肥,妈妈也是自从生了我以后就长胖了。我想让妈妈从我身上真皮的的感受到,减肥真的可以做到的,平时会带上妈妈一起运动。更重要的是,想要妈妈延长生命的长度,因为妈妈把全部的爱,都给了我,但我却无以回报。我们之间的关系也越来越亲密。一起运动的那一刻,我觉得我们是朋友。

90公斤到70公斤需要多久(我是怎么做到的)(4)

51斤的我

3、珍惜时间

在考研那段时间里面,每一个时间点都是安排得满满当当的,所以觉得运动半个小时都是件奢侈的事情,突然发现,原来时间那么宝贵。自己以前浪费了那么多时间。自己以后每天都会留出时间来运动,运动已经成为了我生命的一部分,不运动,就觉得全身不舒服。

不知道是自己的坚持减肥成功,还是减肥成功学会了坚持,因为减肥成功带给我了太多的东西,相信我命由我不由天,相信自己可以改变,相信自己可以实现自己的梦想。现在我有了很多的爱好,运动,唱歌,跳舞,弹钢琴……业余生活如同一股新鲜的血液注入到了我的血液里。让我每天都充满活力,生活每天都充满阳光!

感谢那个坚持运动的自己!

欢迎留言评论,运动给你带来了什么?

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