在平时生活中，我们经常听医生说要多吃水果，对身体有好处。
水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸堿平衡，吃水果不但能养颜美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人。
反季水果都是打了激素，不敢吃？
有传言说“反季水果不仅含有农药残留，还含有对人体有害的激素，且营养低，口感差”，那么，反季节水果能吃吗？
反季节水果能吃。植物生长无非光、温、水、肥4个条件，只要条件适合，无论什么季节都一样生长。
只要种植规范并且符合国家相关质检要求的水果，农药残留都不会超标，而且用清水冲洗、削皮等简单处理后也可去除残留，可以放心食用。
所有水果都天然含有一定量的植物激素，如生长素促进植物根系生长，细胞分裂素促进发芽和果实发育，赤霉素促进长茎叶，脱落酸抵抗逆境，乙烯促进果实成熟等。
这些植物激素也早已被用于农业生产，水果等，只要是符合国家批准的正规产品，其毒性和残留都符合要求，不会对人体有害。
中国癌症高发，和吃水果太少有关？
水果已被公认是最佳的防癌食物，有充足证据表明能降低口腔、咽、食管、肺、胃、结肠、直肠等，这与蔬果中所含的氧化剂比如类胡萝卜素、维生素C以及类黄酮化合物、矿物质以及膳食纤维等有关。
而且对于癌症患者吃适量的水果也是有益于癌症的治疗和康复的，因此，水果可以说是对癌症有好处的一种健康零食。
但是这并不代表吃水果太少就会容易得癌症，这种说法属实有些夸张，而且不符合实际。
癌症的发生与很多因素有关，比如遗传基因生活方式，饮食习惯等，不过多吃水果确实对身体有很多好处，建议大家要合理膳食营养均衡，这样才能远离疾病的发生。
虽然一直提倡大家多吃水果，但是一定要多加注意，有些水果吃了不仅不利于养生，反而会导致自身健康受损。
医生：这5种水果，请嘴下留情
1. 催熟的香蕉
香蕉是一种很常见的水果，口感香甜，吃起来软软糯糯，深受男女老少的喜欢。
不过香蕉虽好，但是购买时一定要注意，有些香蕉虽然看起来颜色鲜艳嫩黄，但其实是被催熟的结果，如果经常吃这样的香蕉，会导致催熟剂在体内大量堆积，久而久之就会对器官和组织产生影响。
2. 用糖精浸泡的冬枣
冬枣是枣类中最受欢迎的一个品种，每年10月份到11月份左右，正是吃冬枣的好时节，冬枣吃起来脆甜可口，很多人都比较喜欢。
不过也有些冬枣甜到不切合实际，这是因为这类冬枣类糖精浸泡过，虽然提升了口感，但是却存在健康隐患。
有资料显示：糖精生产过程中产生的中间物质会影响人体脑部神经，也会对肝脏产生影响，经常吃这样的冬枣，给身体带来的危害非常大。
3. 杨梅
杨梅里面含有比较多的维生素C以及葡萄糖，可以起到生津止渴的功效，同时还可以起到健脾开胃的效果，适量吃一些杨梅有利于促进食欲。
不过杨梅属于一种温热的食物，而且还比较酸，若大量食用有可能会引起口舌生疮的现象，甚至还会刺激胃黏膜，从而导致身体出现胃溃疡疾病，并且还会损伤牙釉质，给身体带来一定的影响，因此建议大家少吃为好。
4. 槟榔
一般情况下，偶尔能吃槟榔，可以消除疲劳，促进消化，但是不能长期或者大量吃槟榔，否则给身体带来的危害不容小觑。
长期吃槟榔会导致面部嚼肌增大，同时会使牙齿磨损，甚至会引起口腔黏膜纤维化，增加患有口腔癌的风险。
5. 杨桃
杨桃虽然是一种营养价值比较丰富的水果，但是里面也会有一定的毒素，经常吃杨桃，会使这些毒素堆积在体内。
时间久了，容易会导致中毒，可能会影响到中枢神经的正常发育，所以建议不要经常吃。
综上所述，癌症的发生与吃水果多少并没有太大关联，虽然吃水果是一件好事，但是大家一定要合理摄入，多吃一些对健康有益的水果，这样既能确保人体会获取充足的营养，又能避免潜在的威胁。
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