每个人一生中要经历或多或少的抽血检查。不管你是生病检查还是例行的健康体检，都会遇到抽血，有些是指尖血，有些是静脉血。所以我们有必要了解一下抽血前后的一些注意事项，以便我们的血液更符合检查要求。
一，抽血前：
1，有些静脉血需要采集空腹血液。空腹是个什么概念呢？就是在抽血前一天晚上八点就不能吃东西了，包括食品和饮料。需要禁食8-10个小时以上。这样第二天抽的血就是符合要求的。
2，抽血前一天的饮食需要清淡不油腻。不要饮酒或者高蛋白食物，保持正常饮食。
3，抽血前1-2天最好不要过于激烈运动，因为过于运动会产生乳酸，影响血液成份变化。
4，抽血前一天最好洗个澡，清洁抽血部位。
5，抽血当天尽量穿宽松衣物，以便好亮出抽血部位或者因衣物过紧压迫血管。
6，抽血时尽量放松心情，以免紧张而导致肌肉紧绷。怕针的不要看，可将头转向一侧。
二，抽血后：
1，用棉签轻压采血处，不易过于用力或者太轻，力度适中压2-3分钟。每人凝血时间不一样，可能需要时间不同。
2，当天不要洗澡或者清洗抽血部位，以免感染。
3，抽血部位如果有淤青的话，一般会在3到5天后散去，皮肤颜色恢复正常。
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