修身养性，是一个可以让自己内心沉淀的状态。在修身养性中，懂得控制适度，懂得让自己用一种平和的心态去为人处事，能协调自己内心的不平衡，懂得遵守顺其自然的法则，这便是一种修身养性的必要状态。
修身养性其实是一个漫长的历练过程，它需要经历一些事。而且最重要的，是要在自己内心经过慢慢的刻画，才能养成这样一种心态。
所以说修身养性，是需要经历一个刻意而为之的过程。在面对某一些人和事的时候，该以什么样的心态去面对，也是一种本领。
国学文化《菜根谭》中就说：吾身一小天地也，便喜怒不愆，好恶有则，便是燮理的功夫；天地一大父母也，使民无怨咨，物无氛疹，亦是敦睦的气象。
这句话意思就是说，我们的身体好像一个小的世界，假如说能够做到让自己的喜怒哀乐不超过一定的范围，自己的好恶遵守一定的法则，便是做人的谐和调理的本领。
自然界就像是人类更大的一个父母，假如能够使黎民没有怨恨和感叹的时候，使万物没有疾病和灾害，就能呈现出一片祥瑞和睦的景象。
那么在这一段话中，开篇所说的，就是让自己的喜怒哀乐不超出一定的范围。这个就是在乎控制自己情感的尺度，避免有大喜大悲所造成的一种问题。懂得控制制度，在这个生活中大喜或者是大悲，给自己带来的影响都是非常巨大的。
有一句话叫做乐极生悲，太开心太高兴的事情，也未必是一件好事。比如说突如其来的很多财富，你能驾驭得住，那就是你的，如果驾驭不住，那就是一种灾祸。因为大多数人都会因为突如其来的财富而变得过于兴奋，最后却有一个乐极生悲的结果。
所以说太开心太悲伤都不是好事，控制自己的行为，控制自己的情绪很有必要。
比如说在儒学文化中，还有这六个字：存天理，去人欲。
遵从内心的天理，去除不该有的欲望，当一个人拥有一定对于物质追求的向往，就是合理的欲望。但是当超出了这个欲望，必然产生坏的结果。
身边有很多人，他们的欲望大于能力，于是他们为了满足那些高于自己能力的欲望，就不择手段做出违背道德和法律的事情。这个就是不好的一个状态，所以说要去除那些不该有的欲望。
这一种控制欲望的状态，和我们刚才所说的控制自己情绪以及行为的控制力，都是一样重要的。因为我们在开篇中就说修身养性，也要刻意而为之，刻意的去需要去控制，需要去修炼。
佛说：一花一世界，一树一菩提。
天地为一个整体，每一个人同样也是一个整体，为人处事的时候，不追求盈满，要懂得适度，方能风调雨顺。懂得调节自己的情绪，喜怒无常的人是非常可怕的，太过于开心也会乐极生悲，所以要保持一个心境平和，心情舒畅。
我们每个人都应该有这种控制自己情绪，控制自己欲望的一种能力，这是一种协和调理的本领，拥有这种本领的人才有资格去追求幸福。
一个人要明白什么样的言行举止，什么样的情绪是合理的。如果一个人连最起码的行为情绪都控制不了，这个人生活一定不会幸福。
本文由国学书舍原创，您对于《菜根谭》中的智慧怎么理解的呢？
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